Маршрут Вдохновения 💫

Мы часто говорим и слышим фразы, которые кажутся нейтральными или даже заботливыми. Но за ними нередко прячется подтекст, который задевает, обесценивает или перекладывает ответственность. Уже заранее предполагается, что слова будут неприятными...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что у вас есть родственники, о которых вы вспоминаете только когда приходит уведомление из соцсетей «.... сегодня отмечает день рождения» или при рассылке открыток...

Вы когда-нибудь замечали, что самые старательные сотрудники – самые выгоревшие? Те, кто сдает отчеты без ошибок, никогда не опаздывает и всегда делает «сверх нормы», к 35-40 годам либо пьют антидепрессанты, либо резко увольняются в никуда...

Сегодня хочу поговорить о парадоксе, который знаком, кажется, каждому. Мы так ждем отпуск, планируем его месяцами, а потом... не можем расслабиться. Более того – иногда возвращаемся еще более разбитыми, чем были...

Раньше мы посмеивались над Западом: чуть что – бегут к психологу. А сегодня всё больше людей идут в терапию осознанно и на своём опыте убеждаются: это реально помогает. Но сопротивление всё ещё живёт в нас...