Найти в Дзене
Омлет с брокколи
🍳 🍽КБЖУ на 100грамм - 88/4/7/2  Ингредиенты: 🥦Чеснок 2 зубчика 🥦Оливковое масло 2 ст. л. 🥦Брокколи 180 г  🥦Красный перец 1/4 ч. л. 🥦Соль и черный перец (по вкусу) 🥦Яйца 6 шт 🥦Перец 100 г 🥦Тертый сыр 100 г  🥦Орешки (по вкусу) Приготовление: 1. Духовку нагрейте до 175°. Нагрейте столовую ложку оливкового масла на сковороде.  2. Забросьте чеснок и готовьте до прозрачного состояния. Забросьте брокколи, красный перец, соль и перец, (готовьте 1 мин) 3. Влейте 2 столовые ложки воды, закройте крышкой и готовьте, пока брокколи не обжарится...
5 лет назад
Шоколадные ПП маффины 😋
🍽 КБЖУ на 100 гр - 163 / 13 / 7 / 11 Ингредиенты:  🍫Творог обезжиренный 2 ст. л. 🍫Яйца 3 шт. 🍫Овсяные отруби 4 ст. л. 🍫Пшеничные отруби 2 ст. л. 🍫Какао-порошок 1 ст. л. 🍫Ванилин (по вкусу) 🍫Подсластитель (по вкусу)  🍫Разрыхлитель 1 ч...
5 лет назад
15 фантастических сериалов которые стоит посмотреть
1. Мне это не нравится (I Am Not Okay with This), 2020 2. Воспитывая Диона (Raising Dion), 2019 — настоящее время 3. Марс (Mars), 2016 — настоящее время. 4. Пандора (Pandora), 2019 — настоящее время 5. Послания призрака (Ghostwriter), 2019 — настоящее время 6. Темная сеть (Dark/Web), 2019 — настоящее время 7. Ладья (The Rook), 2019 — настоящее время 8. Поток (The Feed), 2019 — настоящее время 9...
5 лет назад
Как научить ребенка бережно относиться к вещам!
Разные специалисты отговаривают родителей приобретать своим чадам дорогие телефоны, но всё зря. Взрослые покупают мелким отпрыскам недешевые смартфоны, дети эти технику теряют или ломают, родители расстраиваются, но покупают снова. Неудивительно, что многие мамы и папы задаются вопросом, как научить ребенка бережнее относиться к личным вещам, особенно к дорогой технике. Ведь покупка нового устройства больно бьет по семейному бюджету. Да и небрежность ребенка вряд ли может радовать родителей и настраивать на оптимистичный лад...
5 лет назад
Шокоривана от результата!!!Кремлевская диета, меню на неделю, отзывы.
Кремлевская диета начинает работать, когда в рационе худеющего резко уменьшается количество поступающих с пищей углеводов. Так как привычная норма углеводов уменьшается, организм начинает вырабатывать энергию из запасов жира, которые есть в организме. Чтобы организм начал худеть, в первые две недели вам надо будет съедать не более 20 г углеводов в сутки. Подсчитать их можно с помощью специальной полной таблицы Кремлевской диеты, которые мы приведем для вашего удобства чуть ниже. Через 2 недели вы можете расширить рацион до употребления 40 г углеводов в сутки...
5 лет назад
Кто может рассчитывать на отсрочку?
Серьезные банки, для которых кредитование заемщиков является одним из основных направлений деятельности, всегда готовы идти навстречу и смягчить условия, если того требует ситуация. Разумеется, речь идет о добросовестных заемщиках с хорошей кредитной историей. Одной из таких услуг являются кредитные каникулы — по сути, это один из видов реструктуризации. Рассмотрим, как получить кредитные каникулы, если платить нечем? Каникулы от банка: что это такое? Кредитные каникулы — это отсрочка долговых обязательств на период, который устанавливается банком индивидуально...
5 лет назад
Не платить кредит!
Кредитные каникулы из-за коронавируса в 2020 году! 25 марта 2020 года президент РФ В. В. Путин предложил предоставлять кредитные каникулы по потребительским кредитам и ипотечным займам. Согласно указу президента, помощь должна была оказываться тем гражданам, чей доход упал на 30%...
5 лет назад