Личный Тренер

Итак, продолжаем говорить о влиянии гормонов на набор веса и общее состояние организма. Тиреоидные гормоны: Данный вид гормонов вырабатывает щитовидная железа. Если она работает медленно, то не может обеспечить организм достаточным количеством таких гормонов. Замедленная работа щитовидной железы у женщин приводит к замедлению метаболизма, проблемам с весом, стулом, кожей, волосами и т.д. Но и повышенное выделение этих гормонов перенасыщает кровь и вызывает неприятные последствия, например, сухость кожи, волос, вздутие кишечника, проблемы с женским здоровьем...

Хочешь правильно питаться, но заходишь в магазин и разбегаются глаза? Тратишь много денег на еду? Думаешь, что здоровое и вкусное питание - это дорого? Воспользуйся нашей статьей и готовой продуктовой корзиной, которая решит все проблемы! #пп питание #похудение и правильное питание #похудение без диет Мясо, рыба, яйца: Индейка, курица, нежирная говядина и свинина, окунь, скумбрия, хек, лосось, яйца куриные или перепелиные. Овощи: Помидоры, огурцы, кабачки, репчатый лук, болгарский перец, чеснок, капуста...

Вкуснейший супчик, легкий в приготовлении. Справиться любой! КБЖУ на 100 грамм: 36.3/3.2/1.9/2.4 Ингредиенты: Такого кол-ва хватит на три порции. Приготовление: Приятного аппетита!

Постоянное похудение, стрессы, срывы, расстройства влияют на общее состояние организма и гомеостаз. Когда вы чувствуете, что у вас скачет настроение, вес, появляется какое-то неустойчивое состояние, плохо растут волосы, портится кожа, ногти, появляются проблемы с либидо, то скорее всего гомеостаз нарушен. Гомеостаз - это процесс постоянного сохранения внутренней среды организма, которая регулируется нервной и эндокринной системами, поэтому гормоны имеют огромное влияние на организм. Выделяется...

Многие считают, что лучший способ убрать жир на животе - это постоянно качать пресс. Но важно запомнить - постоянное выполнение упражнений на развитие мышц пресса увеличит талию и живот, потому что мышцы под жиром будут расти, а жир на животе никуда не исчезнет. Как же тогда сделать плоский живот? Ответ прост - упражнение вакуум. Вакуум - это тренировка, которая представляет собой всего лишь две вещи: выдыхание всего воздуха и втягивание живота. Почему вакуум работает? Разберем по пунктам: Как...