Найти в Дзене
Наш организм и его сигналы
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.    Потрескавшиеся губы  Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина)...
5 лет назад
Библиотерапия
Библиотерапия — новый формат воздействия на мозговую активность  или Все новое — это хорошо забытое старое… А знаете ли вы, что при чтении задействованы механизмы, позволяющие тренировать познавательные способности мозга?    Как это было выяснено? При помощи аппарата МРТ. В процессе эксперимента ученые поместили участников исследования в камеру аппарата и попросили их прочитать главу из романа Джейн Остин «Парк Мэнсфилд», текст которой проецировался на монитор внутри камеры. Причем испытуемых просили...
5 лет назад
Актуальные новости на 5 мая:
• Nike пожертвует более 140 000 единиц одежды медработникам в США и Европе;    • В Саратове к ответственности привлекут часть организаторов и участников вечеринки на турбазе на 60 человек;    • Число жалоб на домашнее насилие в России с 10 апреля выросло в 2,5 раза;    • В Приморье будут...
5 лет назад
Сколько нужно спать, чтобы высыпаться?
На первый взгляд, кажется, всё просто: чтобы как следует выспаться, надо всего лишь дольше поспать. Но если вы поклонник подобных «простых» решений, у Лайфхакера для вас плохие новости. Почему спать много так же вредно, как и мало У недосыпа уйма побочек: от усталости и потери концентрации до невозможности чувствовать себя человеком, не залившись кофеином по уши. Они известны каждому, кто сдавал сложные сессии или слишком близко знаком с фразой «завтра утром — дедлайн». Однако и пересып чреват серьёзными неприятностями...
5 лет назад
Протесты в Чили
В понедельник, 27 апреля, протестующие собрались в Сантьяго (Чили), несмотря на ограничения, введенные из-за вспышки COVID-19. Полиция использовала водометы и слезоточивый газ для разгона толпы, были произведены аресты.  Демонстранты, собравшиеся на площади Пласа-Бадекано, протестовали против Национальной полиции чилийских карабинеров в 93-ю годовщину ее образования. ...
5 лет назад
Как избавиться от живота?
Исходя из того, что люди задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки появляется, ну и как с ним бороться.    Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т.д. Поэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы. Какой же механизм отложения жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потребления углеводов, особенно быстрых (сахара)...
5 лет назад
Самоизоляция
Самоизоляция - это очень сложный процесс. Вроде бы это должно выглядеть, как самовольное нахождение дома, но власти так не считают. Мы находимся дома уже на протяжении месяца. За этот период, по словам чиновников, эпидоситуация становится хуже с каждым днём. На самом деле, как мне кажется, ничего толком и не меняется...
5 лет назад