It’s UFC time

Чемпион UFC в полутяжелом весе Джон Джонс выложил в сеть свою переписку с претендентом на титул в среднем весе Пауло Костой. Джон продемонстрировал свой диалог с бразильцем в твитере, но затем удалил сообщение. К счастью, журналист Крис Тейлор успел сделать скрин. - "Когда ты наберешь 100 тысяч подписчиков в Twitter, я начну отвечать тебе публично. Почему ты начал с оскорблений, мужик? Это было неприятно...

По словам Джон Джонса, он вернется в октагон только после того, как UFC увеличит гонорары всем своим бойцам. Джон Джонс "Я просто жду, когда со мной начнут лучше обращаться. Мы знаем, что UFC - не та организация, которая выплачивает спортсменам большую часть доходов...

10 мая состоялся турнир UFC 249, в рамках которого встретились действующий и бывший чемпион организации - Генри Сехудо и Доминик Круз. В конце второго раунда Сехудо подловил соперника коленом и провел серию добивающих ударов, заставив рефери вмешаться за две секунды до окончания раунда...

31 мая состоится бой между Тайроном Вудли и Гилбертом Бёрнсом. Бой обещает быть жарким. Тут многие узнали для себя нового многообещающего бойца - Бёрнса. Кто он такой? Есть ли у него шансы получить пояс UFC или нет? Гилберт Бёрнс родился 20 июля 1986 года в муниципалитете Нитерой штата Рио-де-Жанейро. С раннего детства серьёзно занимался бразильским джиу-джитсу, проходил подготовку в Academia Associacao Oriente. С 2007 года успешно выступал на самых престижных соревнованиях по БЖЖ и грэпплингу, несколько раз выигрывал чемпионаты мира, становился бронзовым призёром мирового первенства ADCC...

Совсем недавно Силва заявил о желании подраться с Конором: Я уважаю Конора Макгрегора как спортсмена. Думаю, наш супербой мог бы стать историческим для смешанных единоборств. Нам нечего доказывать. Фанаты были бы рады увидеть наш поединок, а я был бы рад протестировать мои навыки смешанных единоборств в поединке с ним. Макгрегор сразу согласился на бой: Я принимаю вызов. Средний вес. Хотите увидеть бомбы? Многим не хочется видеть этот бой, так как...

Любому бойцу нужно уметь вырубать или доводить противника до нокдауна. Для этого, как многие знают, не нужна большая сила, а обязательна скорость и точность. Самое простое упражнение, которое можно выполнять без отдыха - удары перед зеркалом. Вы встаёте перед зеркалом и наносите удары по воздуху, чтобы они воображаемо наносились по челюсти вашего отражения. Таким образом вы привыкните целиться именно в челюсть, и руки уже сами будут лететь в неё. Для следующего упражнения понадобится теннисный мячик...

Когда речь заходит о готовности постоять за себя на улице, в голову сразу приходит мысль о боевых искусствах. Я расскажу о тех, которые лучше всего подходят для того, чтобы дать неплохой отпор любому. Простое для обучения боевое искусство - бокс. За месяц можно научится бить руками и вкладываться в удары. У боксеров хорошая выносливость, реакция и защита от ударов. Самый простой вариант для подготовленности к улице. Более сложный чем бокс, так как кроме ударов руками присутствуют удары ногами. Тоже очень хороший и простой вариант для улицы...

Сейчас почти все сидят дома и те люди, которые ходили в зал, сейчас такой возможности не имеют. Среди них люди, которые занимаются боевыми искусствами. Поэтому я покажу упражнения, которые можно делать дома, поддерживая бойцовскую форму. Многие боевые искусства связаны с ударами кулаками. Поэтому кулаки должны быть крепкими и устойчивыми к боли. Также должны быть крепкими запястья, которые держат кулаки. В этом помогут отжимания на кулаках. Если сложно или больно их делать, для начала можно просто стоять на них в упоре лежа...

В жизни каждого случаются конфликты или ссоры. Иногда они происходят на улице, иногда они доводят до драки. Не всегда удается завершить конфликт мирно, поэтому каждый должен уметь дать отпор, чтобы сохранить свое здоровье. Все знают что слабое место у мужчины - это пах. Для удара в пах не нужна большая сила. Довольно слабый удар по паху может сделать человеку больно. В большинстве своем удар в пах наносится ногой, что не требует какой либо растяжки или физической формы. Также многие знают, что удар в глаза не мало эффективен...