Ирина Бирюкова

Дневник похудения. 1 день Вес на 15/09/2020 79.80 кг Сегодня первый день моего дневника. Конечно я уже начала потихоньку работать над собой. И первое, что я для себя решила - пить свою норму воды и исключить ненужные перекусы печеньем и тд...

Потом беременность в 2015 году и токсикоз и на весах - 11 кг😱 На работе прикрывалась, что сижу на диете 😁 Но вес потом пошел в + и после родов вышла из роддома в 62 кг. Пробы гв, неудача...Сын на смеси, а значит можно есть все😊 И тут опять +, на весах снова 70 кг🤦♀️решение питания ПП...

История моего веса...Часть 2 Так вот этот живот не дает мне покоя...Отмазываться, что я родила 2 детей при помощи КС? Думаю нет смысла😊 знаю таких, которые и после 4 КС стройненький. В основном наш лишний вес это лень или проблемы в голове, да именно там...

Все таки дошли руки дописать чек-лист, так что вот продолжение (первую часть ищите на моем канале) 6. В центре комнаты — пусто Мебель, расставленная вдоль стен, и пустое место по центру комнаты — решение, оправданное, разве что, в детской комнате: игровые активности крохи порой требуют немалого пространства. В остальных же комнатах пустота в середине помещения будет смотреться странно и неуютно. Это не значит, что стоит загромоздить центр комнаты. Но изящный журнальный столик, ковер или пуф помогут «собрать» воедино предметы, которые при расположении «по стеночке» смотрятся весьма разрозненно...

Да, да и это не ошибка Т9😉 С сегодняшнего дня решила вести дневник моего похудения... Но для начала хотела рассказать про историю моего веса. В детстве я не была не худой и не толстой. Вес сам к зиме рос, а летом уходил...