Ольга Рыльская

Вы заедаете свой стресс Мы заглушаем наши проблемы, вместо того чтобы по-настоящему их проживать. Так появляется зависимость от еды. Добавьте к этому любимое женское чувство – вины, когда вам кажется, что вы недостойны любви и, следовательно, красивого стройного тела. Этим все иногда грешат, но важно поймать себя на этой глупой мысли и не дать установке укорениться – иначе у нее есть все шансы стать вашей подсознательной жизненной программой. Чтобы выяснить, действительно ли еда является вашей...

Казалось бы, фастфуд — это пункт номер один, который вызывает сомнение в целесообразности употребления, если ты следишь за фигурой и своим здоровьем. Конечно, если ты кушаешь его раз в год, то особого вреда своему организму не нанесешь — организм больше страдает, пока ежедневно вдыхает выхлопные газы и прочие вредные вещества. Но если очень захотелось такое скушать прямо сейчас, а в этом году свои походы в подобные злачные места ты уже израсходовал, то тебе сможет помочь этот список, который подскажет, что из фастфуда можно съесть, чтобы не нанести вред организму...

Каждая девушка мечтает стать обладательницей идеальной кожи. В современном мире медицина предлагает массу средств для достижения результатов: от простого массажа лица до эмульсий и инъекций гиалуроновой кислоты. Процедуры действительно дают эффект, но чаще всего временный, длится он максимум полгода. Помимо медицинского вмешательства можно приобрести уходовые средства ведущих марок: кремы, лосьоны, тоники и прочее. Однако никто не гарантирует вам качественный результат. Зачастую проблемы начинаются...

Проблема лишнего веса беспокоит огромное количество людей во всем мире. Известно, что неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к ожирению и, как следствие, огромному количеству болезней. Но есть продукты, которые входят в особую группу риска: не принося почти никакой пользы, они мгновенно откладываются на талии. Мы решили составить для тебя список таких продуктов, без которых станет легче не только твоя жизнь, но и ты сама. Мы привыкли добавлять майонез в любое блюдо на праздничном столе...

1. Рыба Первое правило для желающих похудеть и не набрать впоследствии ещё больший вес – употреблять в пищу рыбу как минимум раз в неделю. Дело в том, что рыба – продукт, помогающий организму в расщеплении жиров. Кроме того - жирные сорта рыбы содержат так необходимые человеку Омега-3 кислоты и йод. А это первые помощники для щитовидной железы и сердца. Таким образом, не стоит бояться употреблять продукты из рыбы, даже жирные сорта, ведь польза от этого продукта неоспорима. 2.      Грейпфрут или...