Заметки ЗОЖника

Многие из нас сталкиваются с перееданием. И хорошо если это переедание листьев салата или яблок, но обычно мы поглощаем пиццы, пирожные и прочую дрянь, я уж и не говорю про запивание всего этого литрами Колы, Пепси и другими сточными водами. На своём опыте я пришёл к одному очень действенному способу, который помог мне раз и навсегда побороть непомерный жор. Для начала обговорим степень запущенности проблемы. У меня были случаи, когда за день я мог съесть две пиццы, при этом запивая всё это всякими колами...

Жрёшь всё подряд? Гадишь как не в себя? Время пришло избавиться ото всех токсинов! Привожу сводку простых рецептов, которые помогут поправиться даже самому загаженному пациенту. Все эти рецепты применял лично на себе. Результат не заставил себя ждать. Ликбез для обывателя Токсин — яд, это то, чем ты травишь свой бедный организм ежедневно, жря всё подряд. Шлаки — это всё, что откладывается в твоём организме, всё то не полезное, что поможет тебе загнуться ещё до предпенсионного возраста. Детоксикация, или просто детокс — выведение собственно токсинов из твоего многострадального тельца...

Уже все наслышаны о вреде соли. Есть и такие, кто проявляют жалкие попытки обмануть себя, покупая не белую смерть, а скажем, к примеру, розовую, красную или чёрную, и каких только цветов и красивых названий она не бывает, здесь и «гималайская», и «kala namak», и «fleur de sel» (последнюю следует обязательно читать с нарочито пафосным французским акцентом, это лишь добавляет нужный эффект значимости и дороговизны). Не ведитесь на продажные хвальбы этих порошков, даже если доблестный производитель...

Как же справится с весенней депрессией? Многие почему-то недооценивают пагубное влияние на нас именно этого времени года. У всех на слуху этакая фифа — осенняя депрессия — всё увядает, загибается, мрак и серость. НО заметим, что осенью у вас ещё остались силы и витамины, накопленные с лета, а вот к весне их всё меньше и меньше, к маю-то вообще ничего и не остаётся. Я насчитал ПЯТЬ способов для того, чтобы вы смогли пережить этот авитаминозный ад. Солнечные ванны Заходим на балкон, а для малоимущих...