Влада Правда

То, что часто принимают за низкую (заниженную) самооценку на самом деле может быть, напротив, самооценкой завышенной: завышенная самооценка плюс склонность к позиции Жертвы создает иллюзию низкой самооценки. ⠀⠀ Если молодой человек якобы с заниженной оценкой страдает: «Красивые девушки на меня не обращают внимание, а некрасивые мне не нравятся…» - какая же это заниженная самооценка? Как же нужно себя ценить, чтобы рассчитывать на внимание красивых девушек, объективно не...

Я росла крайне закомплексованным ребёнком. Была замкнутой и необщительной. В юношестве мне это очень сильно мешало, особенно это сказывалось на общении с окружающими. Я настолько сильно боялась сказать какую-нибудь глупость или неправильно произнести слово, что потея и дрожа тщательно подбирала слова, либо просто отмалчивалась. А когда не могла вспомнить слово, корила себя и обвиняла в тупости. Кошмарное чувство должна я вам сказать! ⠀⠀ Меня довольно трудно было понять. И понятное дело, как такую поймёшь, которая то молчит, то что-то невнятное говорит...

Если ребенок рождается в невротической семье или где есть агрессия, злоба, скандалы, то ребенок чувствует состояние родителей, он испытывает состояние тревоги, он не чувствует себя в безопасности, перестает радоваться жизни, а получает постоянное чувство беспокойства, тревоги. С детства от таких родителей мы получаем единственную программу – это никак жить в удовольствие, а как пожизненно решать свои проблемы. ⠀⠀ Когда такой ребенок повзрослев начинает встречаться с противоположным полом, то часто страдает в отношениях...

Вы когда-нибудь задумывались о том, как часто вы испытываете чувство вины и как оно влияет на вашу жизнь? На самом деле эту эмоцию большинство испытывают очень часто, которая влияет на все сферы нашей жизни. ⠀⠀ Чувство вины – естественная реакция человека на поступок, в правильности которого он сомневается. Человек сам себя корит за некие действия или мысли, что может неблагоприятно сказаться на качестве жизни и даже привести к депрессии. ⠀⠀ За каждым ощущением вины стоит некая ситуация или действие, о совершении которого человек жалеет или испытывает чувство неправильности содеянного...

Если ребенок рождается в невротической семье или где есть агрессия, злоба, скандалы, то ребенок чувствует состояние родителей, он испытывает состояние тревоги, он не чувствует себя в безопасности, перестает радоваться жизни, а получает постоянное чувство беспокойства, тревоги. С детства от таких родителей мы получаем единственную программу – это никак жить в удовольствие, а как пожизненно решать свои проблемы. ⠀⠀ Когда такой ребенок повзрослев начинает встречаться с противоположным полом, то часто страдает в отношениях. Допустим, через некоторое время отношений вторая половинка неожиданно перестает...

Нам очень нравятся люди с определенным набором качеств. Особенно если одно из самых важных по вашему мнению ярко выражено одно качество, то сразу же влюбляетесь! Вы тянетесь к такому человек, восхищаетесь им, становитесь «зависимым» от него. ⠀⠀ Но почему? Задайте себе вопрос, а это качество есть в вас самих? А если и есть, то достаточно оно развито в вас и хотели бы вы его усилить? Вы наверняка ответите - да! Просто напросто ваши родители не принимали вас такими какие вы есть и ставили в пример кого-то,...

Мы часто выбираем себе кумиров и постоянно сравниваем себя сними, хотим быть похожими на них, пытаемся перенять их жизненный опыт, выстроить свою жизнь также как и у них. ⠀⠀ Пытаясь жить и соответствовать чужой жизни, не своей, мы теряем свою индивидуальность и мы теряем свою личность. ⠀⠀ И в том случае если у нас жизнь складывается не так как у наших кумиров, мы начинаем расстраиваться, злиться на самих себя и на кумиров, считать себе полными неудачниками, развивая в себе комплекс неполноценности...

Конечно самое популярное объяснение этому - малоподвижный образ жизни, стрессы, неправильное питание, отсутствие спорта в жизни. ⠀⠀ Да, все правильно, но ещё есть и другое объяснение этому, более глубинное. ⠀⠀ Если человек не принимает себя, не принимает эту жизнь, не принимает то, что с ним происходит, не принимает свою внешность, то на физическом уровне это проявляется через ожирение, потерю зрения, потери слуха и множество других болезней. Человек таким образом словно скрывается от внешнего мира и ото всего, что он не принимает (не хочу чувствовать, не хочу видеть, не хочу слышать)...

Вы только представьте сколько сил и энергии уходит на постоянное переживание о своей внешности! На переживание, что у вас что-то не так с причёской или вы не накрашены или вы могли бы как-то получше одеться, ноги не бритые, маникюр не сделан, с фигурой что-то не так. ⠀⠀ Все эти переживания не позволяют вам по-настоящему расслабиться и получать удовольствие от происходящего и того что вас окружает. ⠀⠀ Ведёте себя не естественно, зажимаетесь, расстраиваетесь, а потом ещё долгое время переживаете что выглядели как-то не так...

Вы никогда не задумывались от чего у многих такая любовь к социальным сетям, страсть и некая зависимость от получения лайков, завоевания популярности у подписчиков? ⠀⠀ Мы все недолюбленные и недохваленные. Большинство семей воспитывают детей не проявляя особой нежности и любви. Это словно неприлично. Родители в основном делают акцент на ошибки и провинности детей- разбросал игрушки, получил в школе двойку, не аккуратно кушает и т.д., и практически не уделяют никакого внимания достижениям ребёнка, его талантам...

Большинство людей страдают из-за своей неполноценности. Считая себя не совершенными пытаются всячески изменить себя ,но эти изменения в основном внешние. Меняют форму губ, лица, носа, тела, причёски, цвет волос, ногтей, новая одежда и т.п., считаю, что это сделает их более совершенными и счастливыми. ⠀⠀ Любое внешнее изменение временно! потом человеку хочется изменить что-то ещё потом ещё, ещё и ещё- это некая форма зависимости. С новым носом или сумкой счастье приходит, но оно длиться недолго и появляется желание изменить ещё что-то...

Мы все время во всём ограничиваем себя Хочется винограда - нет, нельзя! сильно калорийное; хочется шоколада-можно, но очень горький и совсем чуть-чуть; хочется целый день валяться перед теликом и ничего не делать - нет, нельзя, нужно что-то обязательно делать, нельзя лениться; хочется расплакаться на улице среди толпы - нельзя, могут подумать что-то плохо; хочется во все горло хохотать в каком-нибудь ресторане и снова нельзя это неприлично! ⠀⠀ Столько всего нельзя, мы постоянно себя во всём ограничиваем,...