Разгон метаболизма, похудение. - 10 кг уйдут и не вернутся
Все в поисках похудеть ищут наиболее простые способы. И так как спорт и правильное питание слишком долго, а стройную фигуру хочется прямо сейчас, я расскажу вам,что делать. Чтобы разогнать метаболизм нужно будет ограничить свое в каллориях. В первый день мы едим на 500 калл, каждый последущий день повышаем калорийность на 50, так доходим до 1000. И опять 500, теперь будем повышать на 100 каллорий. Опять доходим до 1000, возвращаемся к 500, теперь уже повышаем на 150 калл каждый день и доходим то того количества каллорий, которое мы хотели бы есть и не худеть...