МЕДИТАЦИЯ И РАЗВИТИЕ

Я уже год как практикую стиль Паочуй. Это отличное средство не только для растяжки, но и набивки своего тела. Хотя для набивки я использую практику с пятью элементами (У-син). Конкурировать с Паочуй может разве что шаолиньский комплекс Лоханьцюань из-за того, что в них много сходных элементов. Вне конкуренции остается лишь стиль Ян. При выполнении стиля Ян можно просто отдыхать. Кто-то...

Практика с пятью элементами по системе У-син, пожалуй, является самой загадочной из всех систем восточных единоборств. В ней основной упор делается на разучивание формальных упражнений, которые соответствуют каждой из стихий, с целью их выполнения и слияния с Огнем, Землей, Металлом, Водой и Деревом Знания, которые остались после первых цивилизаций: Лемурии, Атлантиды и Гипербореи, не прошли проверку временем. Основанная на них практика йоги, по сути не приводит ни к чему, кроме как к развитию гибкости тела...

В Тайцзицюань развитие идет с помощью 2 противоположных энергий Инь-Ян, которые создают вибрацию. Затем эта вибрация переходит в статическую медитацию в позе лотоса или просто сидя. На первом этапе как в статической, так и в активной медитации идет выстраивание структуры тела, т.е. принятие вертикальной позы. Затем нужно с помощью вибрации очистить дыхание и вывести Сознание в созерцательное состояние. Я не занимался йогой и не могу сказать о ее методиках работы с Сознанием и насколько они эффективны...

Активная медитация делится на 3 этапа. Первый этап - это выстраивание структуры и избавление от внутренних зажимов и блоков. Без знания, как правильно делать упражнения Великого предела и без знания основных принципов Тайцзи, на этом этапе можно задержаться на долгие годы и ни к чему не прийти вообще. Смотрим дальше. На втором этапе нужно научиться подключаться к источнику знания и энергии. Как можно идти дальше в своем развитии, если не иметь представления, где брать знания для своего развития?...

Сознание - это соединение образно-мыслительной деятельности с помощью Духа. “И создал Господь Бог человека из праха земного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человек душою живою” (Бытие, гл.2). Главной особенностью деятельности Сознание является образное представление и конструирование реальности. В йоге для трансформации Сознания используются мантры и асаны. В китайской культуре для этого применяются комплексы упражнений, основанные на философии Дао. В ее основе лежит полярность 2 энергий Инь-Ян...

Медитация - это процесс трансформации нашего Сознания. В ней ключевую роль играет объект, а точнее сказать метод для достижения желаемого результата. Конечная цель медитации - это научиться управлять Сознанием, мыслью, образами и памятью. Медитация делится на пассивную и активную. Пассивная осуществляется в статической позе и основными ее объектами выступают мантры, молитвы, мандалы и визуальные образы. Объектом активной медитации выступают движения...