Ваше здоровье

Чувствуете ли вы, что с утра что-то не так с вашей головой? Вы ощущаете головокружение и нарушение координации движений? Головокружение имеет много проявлений и причин. Откройте для себя самые распространенные. Неопределенность и общая слабость иногда бывает у всех. Однако, когда головокружение длится долго и добавляются другие симптомы, такие как тошнота или обморок, пришло время решить проблему. Мигрени и головокружение сами по себе не являются болезнью. Это распространенный, с медицинской точки...

От того, насколько регулярно вы уделяете внимание своему телу, будет зависеть, сохранит ли кожа молодость или будет утрачивать свою свежесть, дряхлеть. Не всегда есть время или финансовая возможность для похода в салон, поэтому в данной статье речь пойдет о домашних процедурах ухода за телом, которые не требуют особых усилий и затрат. Основные рекомендации: 1. Не использовать для кожи тела косметические средства, которые предназначены для кожи лица: от такого ухода просто не будет эффекта, потому что строение клеток кожи на лице и теле существенно различается; 2...

Простые способы понизить давление: шесть секретов для гарантированного результата Артериальное давление и его изменение имеют влияние на состояние здоровья, хотя и проявляется это не всегда ярко. Многие люди, страдающие гипертонией даже не догадываются о своей болезни до медицинского обследования, так как она порой не имеет ярких клинических проявлений. Вот почему давление стоит измерять ежедневно в целях контроля и профилактики гипертонии. При показателях 130/80 и выше можно говорить о риску гипертонического кризиса...

Сахар называют «белым ядом» не просто так. Его употребление плохо сказывается на всех системах организма: пищеварительной, эндокринной, кровеносной. Сахар может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, особенно в пожилом возрасте. Рассмотрим, как поэтапно отказаться от сахара и какие изменения в организме это вызовет. Первым делом стоит отложить в сторону сладкое мороженое, шоколад и другие калорийные сладости. Поначалу может быть трудно, но через некоторое время вкусовые рецепты адаптируются и станут более чувствительными...

Сердце – необходимый насос нашего организма, круглосуточно качающий кровь. К сожалению, в современном мире болезни сердца молодеют. Причиной тому становятся неправильные привычки питания. Инфаркт миокарда одно из самых серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний и тревожных показателей времени. Наш основной орган питается ветвями кровеносных сосудов. В период приступа происходит резкая блокада в коронарных артериях, что несёт такие серьёзные последствия, как внезапная остановка сердца, сердечная недостаточность и другие...

Хлеб с высоким содержанием крахмала в основном состоит из углеводов, поэтому, для диабетиков, важно употреблять его в умеренных количествах. Тем не менее, есть виды хлеба, которые могут быть очень полезны для них. Просто нужно знать, как правильно его выбрать. Недавнее исследование, проведенное университетом Наварры в Испании на 9000 добровольцах в течение 5 лет, показало, что продолжающееся потребление белого хлеба и хлеба из непросеянной муки не имеет прямого отношения к ожирению. Однако, если...

Люди, у которых подтвержден диагноз – диабет второго типа должны уделять особое внимание собственному здоровью. Движение и правильное питание непременно помогут справиться с такой проблемой, как диабет. За помощью всегда можно обратиться к профессиональному диетологу. Благодаря осмотру и оценки состояния здоровья пациента, доктор сможет рекомендовать особое меню питания, а также дополнительные физические нагрузки. Самостоятельно заниматься диетами при диабете лучше не стоит, это может неблагоприятно отразиться на вашем здоровье...

Народная медицина существовала еще в давние времена. Чтобы укрепить здоровье, люди принимали отвары трав и кореньев, различные настои из фруктов и ягод. В наше время такой вид лечения не менее популярен. Многие люди во время недомогания не обращаются к доктору, а занимаются своим здоровьем самостоятельно. Многие считают, что лечение простуды народными методами малоэффективно, однако доказано обратное. Большинство растений имеет очень сильные лекарственные свойства. Сильнее даже чем таблетки или витамины...

Недостаточность эректильной функции мужчин называется импотенцией. Возникает патология под воздействием многих факторов: нехватка определенных веществ в организме, нервное напряжение, стрессы, переохлаждение. Запущенная форма болезни требует консультации специалиста и обследования с дальнейшим лечением. Но при легкой степени дисфункции не стоит сразу приобретать кучу разных таблеток. Для стимуляции полового влечения существует эффективная альтернатива – имбирь. Корень был привезен в Россию из стран Китая и Индии, где считался очень популярным...

Продукты красного цвета заставляют худеть, оказывают действие детокс и помогают оставаться в форме и быть здоровыми. Эффект от диеты зависит также от цвета продуктов. При желании очистить себя от токсинов и сбросить килограммы, накопленные за последние выходные, можно сделать ставку на красный цвет. Цвет сердца и страсти, напоминает солнце, жару, энергию огня. И это мощный активатор обмена веществ. Антиоксидантные пигменты. Яркий цвет обусловлен наличием некоторых пигментов: ликопина (его лучшим источником является томат) и антоцианов...

Для улучшения состояния людям старше 60, рекомендовано выполнять зарядку не более 7 минут Для женщин после 60 важно не только хорошо выглядеть, но и поддерживать в тонусе свое самочувствие. Специалисты рекомендуют выполнять ряд упражнений, которые достаточно выполнять всего 7 минут. К тому же, такое упражнение позволит в несколько раз улучшить свое самочувствие. Как нужно правильно делать зарядку Перед тем как приступить к упражнениям, необходимо хорошо разогреться. В этом случае можно на протяжении 4 минут побегать или попрыгать на месте с хлопками рук над головой...

В настоящее время, быть здоровым человеком и уберечь себя от проблем со здоровьем в будущем – сложнейшая задача. Многие считают, что пожилые люди могут жить в своё удовольствие, позволяя себе делать всё, что захочется. Но на самом деле это огромное заблуждение, ведь именно с возрастом человеку всё пристальнее приходится следить за состоянием своего здоровья. Снизить риск возникновения различных серьезных заболеваний можно с помощью ряда полезных продуктов, которые, скорее всего, должны быть в доме у каждого человека...