Всё О Всём

Длинные волосы Многие школы не позволяли своим ученикам мужского пола носить длинные волосы, объясняя это подражанием музыкантам “разлагающего личность” Запада. Учащимся с такой прической постоянно делали замечания, отправляли их прямиком в парикмахерскую и могли даже состричь клок волос в ярости Короткие юбки Большинство советских школьниц страдали от педагогов из-за своих коротких юбок, которые открывали коленки. Разумеется, не все учителя ругали школьниц, но некоторые просто свирепствовали, когда видели ученицу с короткой формой...

Состав Калорийность винограда на 100 грамм – 69 ккал. Указанная величина является усредненной, ибо многое зависит от сорта ягод, их цвета. Так калорийность зеленого винограда составляет точь-в-точь 69 ккал, белого – 43 ккал, черного – 70. В ягоде много сахаров. Так из 100 граммов продукта 15.5 приходится именно на сахара, из которых 8.13 грамма составляет фруктоза. Помимо сахара, в 100 граммах ягод содержится: 4% от суточной нормы растительной клетчатки; 18% витаминов К и С; 6% меди; 5% калия и витамина В1; 4% витамина В2 и марганца...

Орехи весьма калорийны, но если есть их в небольшом количестве, то это скорее плюс, а не минус. В них содержится большое количество тех жиров, которые помогают понизить уровень холестерина. Я выбрал для вас самые полезные орехи для перекуса. Миндаль Если после изнуряющей тренировки вам нужно восстановить свои силы, нет ничего лучше горсти миндаля. Полезные свойства миндаля кроются в кальции, магнии и калии — всем том, что помогает сохранять ваши кости крепкими. Вдобавок миндаль — важный источник белка...

Завтрак для спортсмена, как и для любого человека является самым важным приёмом пищи. Почему же завтрак так важен? Что можно приготовить,и что должен есть утром спортсмен? Именно это я и хочу рассказать в соей статье. Какой же этот правильный завтрак? Как и любой другой приём пищи,завтрак должен содержать белки,жиры и углеводы. Но какой же должен быть спортивный завтрак? Как ни странно всё довольно просто: Что нельзя есть на завтрак? Что можно есть на завтрак? Правильный завтрак любого спортсмена должен содержать в себе: жиры, белки, углеводы...