Здоровый дух

Авокадо наполнен питательными веществами. Хотя каждая порция содержит достаточное количество калорий в авокадо, она также богата клетчаткой, витамином К, фолатом, витамином С и калием. А также содержит массу полезных для сердца жиров и минимальное количество углеводов. Смузи — напиток богов! А если его дополнить нежной мякотью авокадо, он заиграет яркими красками. Прекрасно сочетается мякоть этого плода с огурцом, салатными листьями и зеленью, зелёной гречей, и другими ингредиентами подаренными...

Король среди аминокислот в спортивном мире! Это звание присваивается очень даже заслуженно. Глютамин одна из распространённых аминокислот в человеческом организме ,не является незаменимой тк вырабатывается организмом. Это одна из важнейших аминокислот поддерживающая генерацию клеток, синтез белков и гормонов в организме. Глютамин является питательным веществом ,которое улучшает умственную деятельность и память. ВАЖНО: если организм не получает вместе с пищей достаточное количество глютамина, то он начинает активно разрушать мышцы для потребления собственных запасов...

5. Лучшая мотивация к занятию спортом-это чувство радости и удовлетворения после плодотворной тренировки.  Ставь лайк и подписывайся