Дыхательная гимнастика. Некоторые упражнения, которые сделают ваш огранизм здоровее.
Я думаю, что сегодня каждый слышал слово "диета". А некоторые не только слышали, но и пробовали на себе. Часть из эти людей, которые пробовали сидеть на диетах, сидели на жёстких. То есть голодали, ограничивали себя в питании. Но похудение как-то не шло. Все сброшенные килограммы возвращались обратно. А все это почему? Да потому что организм находится в большом стрессе, ведь ему нужна еда. Поэтому сейчас я хочу рассказать Вам о дыхательной гимнастике, которая поможет похудеть, не мучая себя. Но стоит помнить, что такая гимнастика поможет только в комплексе с дефицитом калорий, а также спортом...