Хочу поделиться с вами одной крайне полезной психотехникой плавного «торможения» своего внутреннего мира. Техника эта называется «Место покоя» и впервые я услышала о ней в аудиокурсе тренинга «33» у психолога Алексея Капранова. Ее основная польза — снижение уровня тревоги, замедление внутреннего «хомячка» и смена фокуса внимания с внешнего, на внутренний. Выполнять «Место покоя» можно (и нужно!) в любых условиях, включая пробки, ожидание в очереди, перелеты или переезды. Для меня она отлично работает,...
С метафорическими картами я познакомилась два года назад, но никак не могла найти колоду, которая бы ложилась в руку и буквально «вибрировала со мной на одной частоте»))) ✨ Пришлось нарисовать собственную! 🌛🌕🌜 Благодаря издательству «Magic-Kniga» моя авторская колода обрела форму, цвет и краткое руководство к использованию. «Герои и Злодеи» ждут вас на полках электромагазина по ссылке ниже. Настоящая колода в своей основе имеет гипотезу швейцарского психиатра Карла Густава Юнга о том, что коллективное бессознательное выражается через первичные психические образы - архетипы...
Маурицио Куарело — это такой специальный кот, который принял облик человека, просто потому что так удобнее. Удобнее рисовать иллюстрации для детских (и не очень) книг, получать международные награды, преподавать иллюстрацию в Accademia delle Belli Arti di Macerata. И увлеченно познавать тонкости итальянской кухни, конечно же. У меня в коллекции не так много его книжек. Штук пять. Или шесть. Ладно, не больше десяти — это точно! Как я о нем узнала? Очень просто. В той самой итальянской академии, где...
Начинаю я, как обычно, с поиска референса. Для наглядности, я нарисую одно и то же пирожное в разных техниках. Начнем с акварели! Акварель — Порядок работы Нам понадобятся: акварельные краски, кисти, баночка с водой, бумажное полотенце или салфетка, мягкий карандаш, ластик или клячка. Делаю базовое схематичное построение будущей пироженки на листе, разбирая ее на простейшие формы: кекс в основании — трапеция, слой крема — эллипс, шарик — вишенка. Уточняю набросок по форме, добавляю стекающие капли джема, крошки, обертку кекса...
Сегодня приведу несколько рекомендаций по созданию пейзажного скетча акварелью и гуашью. Для работы я использую:
— блокнот формата 12х12 см от ArtCreation (Производитель: Royal Talens)
— акварель Ладога
— детская гуашь (6 цветов)
— синтетические кисти Roubleff и Малевичъ
— мягкий карандаш (2В) и клячка I. Подбор референса.
Рéференс (англ. reference — справка, сноска) — вспомогательное изображение: рисунок или фотография, которые художник или дизайнер изучает перед работой, чтобы точнее передать детали, получить дополнительную информацию, идеи (Wikipedia)...
Сегодня расскажу о том, как работаю со списком желаний и как накапливаю материал для последующих зарисовок. Я взяла пункт из списка, от которого у меня внутри как будто включается лампочка или загорается огромный маяк. Для меня это – поехать на Сардинию. Я уже была на этом острове, но почему-то сейчас мысли об этом месте наполняют меня светом и энергией. Раз от мыслей о желании силы прибавляются, значит оно в самом деле мое. Можно идти дальше! Вглядываясь в это свое желание пристальнее, я задаю...
Мировая общественность во главе с ведущими психологами крипово нашептывает из каждого утюга: самое время заняться вашим «здесь и сейчас»! Пересмотреть привычки, освоить новую профессию и вообще очень серьезно относиться к послезавтра, от которого можно ожидать чего угодно. Мир не будет прежним, границы еще долго будут на замке, деньги обесценятся и в полночь греча превратится в тыкву. Спасити-памагити. И тут выхожу я, в красивой пижаме с ушками. В одной руке у меня кубок с дымящимся зельем, подозрительно смахивающим на кофе, в другой - кисточка, а в третьей - блокнот...
Природа творчества тотально жестока. Речь не о жестокости, как проявлении злобной силы или страстном желании причинить боль. Творчество проходит сквозь человека живым огнем. Не всякий готов пропускать через себя слишком высокие температуры, поэтому отчаянно стремится захлопнуть свой маленький котелок, приговаривая: «Всё, горшочек, не вари!» А там, оттуда приходит живой огонь, уже звучит возглас «Аменяниипёт!» и искры сыплются от раскатов его, Непостижимого, смеха. И привет. Есть такая успокаивающая иллюзия, будто воображение - это такой полезный инструмент...
За любым идеальным скетчбуком стоят годы усердной работы и тренировки мастерства. Но это не повод считать, что вам это не по силам.
Возможно, для вас скетчбук будет выполнять совсем другую задачу. Он может не быть идеальным инструментом для сбора лайков, но вполне может стать добрым другом, который всегда рядом и которому можно доверить свои чувства и мысли, с которым можно разучить новые техники рисования, и который точно не осудит вас. Что же мешает наконец взяться за блокнот и сделать первый...