Дневник прокрастинатора

Письмо самому себе в будущее - отличная мотивационная практика. Фиксируя на бумаге свой образ, мечты, стремления, цели - вы лишний раз убеждаете себя в том, что это возможно, что так оно и будет. Написать можно на бумаге и завернуть в красивый конверт, сделать запись в личном дневнике, опубликовать пост в соцсети или создать письмо на специальном сервисе (об этом напишу отдельный пост). По мнению психологов, письмо в будущее - это откровенный диалог с внутренним голосом, отличная практика самопомощи...

Ленивыми не рождаются... Я всегда была активисткой! Ну из тех девочек, которым вечно что-то, куда-то и с кем-то НАДО! Активность зачастую била таким фонтаном, что мне хотелось орать "спасайся кто может" и бежать в атаку! Но приходилось довольствоваться малым... И отыгрываться на ближайшем окружении: несладко приходилось родителям, брату, одноклассникам. Безумных идей было много, и я ничего не могла с этим поделать. Обратная сторона активности Мне прилетело в лоб картошкой, мне засовывали в рот потные носки, меня закрывали в темном туалете - но ничто не могло меня сломить...

Лениться нужно правильно. Ничего страшного не случится, если отложить дела, чтобы поваляться на диване с хорошей книгой или посмотреть инрересный сериал. Правильный отдых полезен для поднятия работоспособности. Поэтому каждую неделю я буду публиковать свои рекомендации:что почитать, посмотреть, послушать. Давайте учиться лениться с пользой для души и тела! Любимая книга или рекомендация от души Мне было 15, когда подруга дала почитать эту книгу. Я вообще любила брать что-то читать, смотреть, слушать у Ани...

От каждого творческого человека рано или поздно уходит муза. Ну а что, музам тоже хочется отдыхать. А вот человеку в этот момент приходится не просто... Дело не спорится, все валится из рук, лень мягко окутывает, никакого настроя на работу! Знакомо? Мне очень! Если бы выдавали премию "покрастинатор года", то я бы заняла место на пьедестале. У лени есть свои ключи от моей двери, а привычка откладывать дела на последний момент заняла позицию сводной сестры (мы точно не родные, но очень близки!) Оставить...

Лень - образ жизни или вынужденная пауза? Перегорел на работе, устал от домашней рутины, стресс "съел" остатки активности. Результат: отсутствие настроения, апатия, бессилие и полное отрицание необходимости выполнения поставленных задач. Долго в этом состоянии задерживаться нельзя! Лень не упустит возможность съесть вас с головой, а этого допустить нельзя. Надо действовать. Вот одна хорошая практика. Когда я понимаю, что тону... Вспоминаю теплый летний день из моего детства. Знойный выдался денёк...