Екатерина Нефёдова - Психолог

Меня зовут Нефёдова Екатерина, я практикующий психолог и семейный психотерапевт. От моих клиентов я часто слышу: «У нас всё плохо. Скандалы, раздражение, обиды, потеря доверия. Мы как будто застряли и все попытки решить разногласия терпят фиаско...

Психолог существует для тех, кто хочет поговорить с нейтральным специалистом о своих проблемах, чтобы выйти из ситуации, с которой вы больше не можете справиться в одиночку. Почему психологическая помощь...

Эмоциональная зависимость в отношениях – довольно часто встречаемое в нашей стране явление, оно обусловлено нашей культурой и менталитетом. Главный девиз в таком партнерстве: «Я не могу без тебя, ты без меня не можешь» - такие отношения не могут быть здоровыми и это не про любовь...

Когда романтические отношения заканчиваются, совершенно нормально испытывать симптомы печали и горя. В конце концов, это конец жизненного проекта, который у вас был с кем-то общим. Важно различать нормальную реакцию на расставание и депрессию. Даже когда заканчиваются, казалось бы, несерьезные отношения, совершенно нормально испытывать определенные чувства и эмоции...

Низкая самооценка будто цепями сковывает в общении с людьми, в карьере, в любовных отношениях. Она, словно паутиной, окутывает все сферы жизни и не дает дышать полной грудью. На формирование самооценки влияет родительская семья, затем первые учителя...

Первый шаг к выходу из токсичных отношений - признать поведение или действия, которые являются неправильными. Обычно в таких отношениях, один или оба партнера чувствуют себя несчастными. Конечно, спорить периодически нормально, указывая на серьезные проблемы...

Человек может нанести психологический и эмоциональный вред другим, не осознавая этого или не желая этого. Когда мы говорим о токсичном партнере, это человек, который не позволяет вам развиваться, все время требует от вас объяснений и не позволяет вам встречаться с любимыми вами людьми...

Независимо от того, по каким причинам произошел разрыв отношений, это всегда очень сложный и болезненный процесс. Мой терапевтический опыт показывает, что наиболее остро и тяжело происходит процесс переживания,...

Вот список наиболее распространенных вопросов, которые мне задают про парную терапию. Что такое парная терапия? От моих клиентов я часто слышу: «У нас всё плохо. Скандалы, раздражение, обиды, потеря доверия...