МалышиМама

Допустим, случилось так, что мама осталась одна с ребёнком. И не на день, а вообще, рассталась с папой ребёнка. Бывают разные случаи (расставание по инициативе той или иной стороны, уход жены от тирана, муж ушёл из дома) да всё что угодно. Но итог один: семьи больше нет. И тут в голову приходят вполне логичные вопросы. Что делать? Куда стремиться? Как мыслить? И вообще, как жить дальше? Сразу говорю, я не психолог, и это чисто моё мнение, основанное на жизненном опыте моём и моих знакомых и на прочтении множества психологической и другой полезной литературы...

Прогулка для ребёнка - важная часть в режиме дня. Свежий воздух очень полезен для детей. Нахождение на свежем воздухе закаляет и укрепляет иммунную систему. Также прогулка способствует нормализации режима дня малыша. Улучшается качество сна, аппетит, а также малыш, который ежедневно выходит на прогулку, находится всегда в хорошем настроении, что так важно нам, мамам. На улице, в зависимости от возраста малыша, можно найти себе множество увлекательных дел, стоит лишь включить своё воображение. Прогулка летом Летом полезно гулять, потому что солнце светит ярче и дольше, чем зимой...

По личному опыту знаю, чтобы успевать делать "всё", а в данном случае придётся делать всё, нужно обязательно завести ежедневник. В эту прекрасную книгу будут записываться все важные и не очень важные дела, все цели, стремления, обещания себе и т.д. Просто всё, что Вы захотите. Важно, чтобы всё, что там написано выполнялось хотя бы на 80% каждый день. Ведение ежедневника Начинать ведение дневника лучше сразу с обозначения целей. Хотя бы 5 штук. После этого нужно исходя из этих целей составить режим дня, возможно, режим занятий на неделю...