Худеем с умом!

Сегодня поговорим о ревизии своих возможностей для достижения цели. Что это значит? Нам нужно понять что мы имеем, и от чего отталкиваться для достижения конечного или промежуточного результата. Берём ручку и листок и исходя из прошлой статьи, там где мы указали чего мы хотим от новой жизни. Записываем то что мы имеем на данный момент. В моём случае это- выглядит вот так! Возможно в вашем случае, это будет выглядеть по другому. И всё же здесь главное понять что ты имеешь, для достижения цели. На первых порах всё можно будет просто записывать на листочках...

Всем здравствуйте! Добро пожаловать на мой канал- личный блог о похудении и о том, как будет меняться моя жизнь в следствии этого эксперимента! Я уверен, что он пройдет на ура и превзойдет все самые лучшие мои ожидания. Поехали!! Коротко о себе. Меня зовут Денис, мне 29 лет, женат, на данный момент мой вес составляет приблизительно 100 кг. Проживаю на юге России в потрясающем городе Анапа. Всё меня в моей жизни устраивает, не устраивает только мой вес и моя природная лень. И я хочу это изменить...