Найти в Дзене
5 подводных камней еды на карантине
1. ЕДА ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ, КОМПЬЮТЕРОМ Стучите по клавишам одной рукой,а второй подъедаете орешки. Увлечённо смотрите сериал и незаметно съедаете пару лишних бутербродов.Отвлекаясь на работу и яркую картинку, мозг игнорирует сигналы насыщения.Ведь он занят более интересными делами.Отсюда регулярное переедание и незаметно набегающие лишние килограммы. 2. ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ РЕЖИМОМ ПИТАНИЯ Возьмите пример с успешных фрилансеров.Они рано встают,умываются, завтракают, одеваются «как на работу» и садятся работать...
5 лет назад
Донер Кебаб
Ингредиенты для рецепта Донер Кебаб Для мяса: 600 грамм бедра ягненка (отбивная из телятины) 2 средних лука 4 зубчика чеснока 3 столовые ложки оливкового масла 3 средних помидора 1 столовая ложка томатной пасты 2 чашки горячей воды 1 чайная ложка соли Для теста: 4 средних баклажана 1,5 чашки молока 1,5 столовых ложки муки 1 столовая ложка масла 1/2 стакана тертого сыра чеддер 1 чайная ложка соли 1 чайная ложка свежемолотого черного перца Как приготовить донер-кебаб ? Высушите 4 средних баклажана с ножом и положите их на противень...
5 лет назад
Kотлеты из крабовых палочек и плавленых сырков
Понадобится: 200г крабовых палочек, 200г плав-леных сырков, 1 яйца, 2 столовые ложки манной крупы, 2 столовые ложки майонеза, 1 зубчик чеснока, растительное масло для жарки, соль, перец по вкусу. Крабовые палочки слегка разморозить вместе с теердыми плавлеными сырками натереть на крупной терке, корошо перемешать. Чеснок пропустить через пресс. В смесь крабовых палочек сыра...
5 лет назад
Салат здоровья
У меня уже много лет любимое блюдо — салат здоровья.Без него я чувствую себя неважно,как будто чего-то не хватает. Итак,из чего и как я готовлю салат.Мелко режу 2-3 средних огурца и два помидора:один красный и один желтый,сорт «хурма»,обладающий повышенным содержанием каротина и отличным вкусом...
5 лет назад
Булгурские фрикадельки с йогуртом
Вам понравятся эти вкусные булгурские фрикадельки из тонкого булгура, которые аппетитно выглядят,и варятся в воде.Этот рецепт должен подойти для тех, кто хочет насытиться без мяса и тех, кто хочет экономичную альтернативу на ужин!Благодаря чесночному йогурту и соусу, он придает вкусу праздничную атмосферу и впечатляет.  Фрикадельки Булгур с йогуртом - отличный вариант для тех, кто не любит мясо или еду, но это также вкусный вариант для тех, кто любит пробовать разные рецепты. Это не так уж сложно сделать...
5 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала