__JV__C@N@L__

Творчество Ильдара во многом определило для меня желание заниматься подбором автомобилей - среди всех других автоподборщиков Ильдар очень сильно выделяется, хотя бы потому, что он никогда не был перекупом, он работал во множестве сервисов и его практических знаний хватает, чтобы разобрать и починить практически любую машину. Несколько фактов о Ильдаре Автоподборе. Ильдар известен не только своими видео по подбору автомобилей, так же у него есть целые серии про "оживление" проблемных автомобилей, как правило старых, в которых он всегда находит причину неисправности...

Актер открыл новую главу жизни после развода После тяжелого расставания с Анджелиной Джоли Брэд Питт долгое время не был готов к новым отношениям. Актер разбирался в себе и заново учился жить уже в одиночестве. Он даже помирился с Дженнифер Энистон, некрасивый разрыв с которой долгое время его сильно тяготил. Теперь инсайдеры рассказали, что звезда Голливуда снова влюбился. Ему приписывают роман с австралийской телеведущей Рене Барг. Девушка ранее отрицала отношения с Томом Крузом, так что эта сексуальная блондинка уже успела заработать себе статус роковой красотки...

Звезда убирала лишние сантиметры и случайно убрала кусок плитки у бассейна. Недавно Кайли Дженнер опубликовала серию соблазнительных снимков на своей странице в Instagram. Она позировала в бассейне, одетая в бикини, и демонстрировала свою потрясающую фигуру. Но зоркие подписчики заметили, что идеальные формы Кайли — заслуга фоторедактора, в котором Дженнер «подтянула» свои объемы. Причем невнимательно — на одном из снимков, где Кайли демонстрирует ягодицы, «поплыл» бордюр бассейна...

На прошлой неделе блогер Стас «Ай Как Просто» сделал видеообзор «на самого лживого и продажного рэпера» Моргенштерна (по версии самого блогера): Стас разобрал репертуар артиста, обвинив того в «творческой импотенции» и окрестив «хитрой мразью». Внимание: в ролике присутствует нецензурная лексика. Ответ Моргенштерна (22) не заставил себя ждать: рэпер вышел в прямой эфир в Instagram и прокомментировал обвинения блогера. Внимание: в ролике присутствует нецензурная лексика.  «Я делал говно, и я этого...

поддерживать форму девушки могут и без походов в спортзал. 1. ПРИСЕДАНИЯ. Что дадут: улучшат форму ног, подтянут ягодицы, дадут хороший мышечный тонус всему телу. Как делать: «Делайте приседания из положения стоя, ноги вместе. Так нагрузка на заднюю поверхность бедра и ягодицы будет больше, – говорит Людмила Никитина, «Мисс Олимпия Amateur Europe-2014» в номинации «фитнес», заслуженный мастер спорта по бодибилдингу. – Держите мышцы напряженными все время: и когда опускаетесь вниз, и когда идете на подъем»...

Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа займёт всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье. Во время Первой мировой войны вооружённые силы США поручили Уолтеру Кэмпу разработать комплекс упражнений для поддержания боевой формы, и он предложил «ежедневную дюжину» — короткие регулярные тренировки, которые сохраняют тело здоровым и ловким, но не выматывают. Кэмп придумал этот комплекс отчасти потому, что существующие упражнения калистеники казались ему слишком сложными и скучными...

Пребывание дома в течение длительного периода времени может серьезно осложнить поддержание физической активности. Сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказать негативное влияние на здоровье, благополучие и качество жизни. Пребывание в карантинном режиме также может вызвать дополнительный стресс и поставить под угрозу психическое здоровье граждан. Физические упражнения и техники расслабления помогут сохранить спокойствие и защитить ваше здоровье в течение этого времени...