Notorious K.E.T.

Всем привет! Сегодня расскажу вам про свой любимый рецепт итальянской пасты. Признаюсь честно – я большой фанат итальянской кухни, макароны – моя самая любимая еда с детства, а пиццу я могу есть бесконечно. И еще я обожаю сыр :) И тунец! В общем, в том рецепте, о котором я вам сейчас расскажу, собраны все мои самые любимые ингредиенты и все они очень простые – любой продукт вы без проблем найдете на полке ближайшего супермаркета или захудалого магазина! Ну что, поехали! На 2 порции вам понадобится: 1...

Вот уже порядка 3 лет я занимаюсь спортом дома, с использованием собственного веса или минимального инвентаря. Конечно, домашние тренировки не так стабильны, как занятия с тренером, но все же я стараюсь заниматься дома хотя бы 2 раза в неделю. За все время я перепробовала уже множество упражнений, в том числе и для ягодиц и простые приседания порядком надоели. Поэтому я решила выделить несколько самых интересный и эффективных на мой взгляд упражнений, которые помогли мне хорошенько прочувствовать мышцы...

Всем привет! Сегодня хочу рассказать вам о самых красивых пляжах, на которых мне повезло побывать. Я большой любитель путешествовать, но пока и 1/3 всех стран не посетила. Больше всего мне довелось помотаться по Азии и немного по Африке, поэтому речь пойдет о пляжах с этих частей света. Рассказывать буду не только о красоте и положительных сторонах этих пляжей, но и об отрицательных моментах, если таковые конечно найдутся. Итак, на 3 месте в моем рейтинге пляж Ката Нои, о. Пхукет, Таиланд. Этот пляж примерно километр длиной, расположен на берегу Андаманского моря...

Привет моим читателям! Знаю по себе, что многие любят мотивирующие истории о похудении и особенно фото "до" и "после". В этой статье я поделюсь с вами собственными результатами и историей их достижения...

Подводный мир Андаманского моря в районе Пхукета это отдельная прекрасная история. Предупреждаю сразу – я не заядлый дайвер, погружалась всего 2 раза, но очень люблю плавать с маской на небольшой глубине. Скорее всего, самой нереальной красоты я еще не видела, но несмотря на это, каждый раз погружаясь в подводный мир, я не перестаю удивляться и любоваться теми удивительными морскими созданиями, которые природа припрятала под водой. История такова, что на Пхукете я погружалась однажды, в декабре прошлого года...

Карантин – не лучшее время, чтобы откладывать заботу о себе. В такие стрессовые моменты, когда вокруг одна сплошная неопределенность, так важно баловать себя и делать себе приятно :) Специально для вас, я собрала подборку ТОП-5 полезных маст-хэвов из Таиланда для заботы о себе. Все эти продукты я испытывала на себе лично и все они входят в круг моих предпочтений, а возможно понравятся и вам, мои дорогие читатели. Итак, начну с конца. 5. Ингаляторы для носа Poy-sian С этими волшебными палочками я познакомилась еще в первый свой приезд в Таиланд и мне они сразу полюбились...

Я вещаю из Таиланда, поэтому сегодня хотелось бы рассказать об одном прекрасном тайском фрукте, польза которого просто зашкаливает и рвет все возможные рамки! Итак, сегодня наш разговор о маракуйе! Она же Passion Fruit (Пэшн Фрут) – фрукт страсти. Звучит заманчиво :) Раньше я знала маракуйю только по изображению на коробках с соком. Вкус её, соотвественно, мне был известен тоже из сока и совсем не котировался. Но так как сок имеет очень мало общего с реальными фруктами, то настоящий вкус маракуйи...

Всем привет. Так уж вышло, что планы многих из нас были нарушены в этом году с наступлением неведомого прежде нового коронавируса. И мои планы не исключение. Но начну издалека. О поездке на зимовку в теплые страны я мечтала очень давно, но только прошлой осенью наконец-то сложились все звезды и мы с моим парнем смогли организовать себя и отправиться зимовать на Пхукет. Место выбрали не случайно – именно здесь мы познакомились 4 года назад и бывали тут уже много раз, так что остров знаем хорошо и не сомневались, что сможем быстро адаптироваться...