Ольга Шапошникова

Если вы действительно решили заняться своим телом, то эта статья может вам пригодиться. Как часто мы смотрим в зеркало и думаем: "пора заняться собой", а если ещё скоро лето, то это становится целью №1. Но часто в голову приходит отговорка, что заниматься можно только в зале и с тренером. Нет, это не так. Тренер безусловно принесет огромную помощь: быстрее и качественнее выстроит программу тренировок персонально для вас , но для этого зал и не нужен. Однако, мы не будем рассматривать такую перспективу всего можно добиться самостоятельно...

Извините за избитую многими тему, но тема касается всех здесь и сейчас, так зачем же молчать о ней? Лучше задуматься чем себя занять. Уже долго все мы находимся в изоляции (я очень надеюсь, что все стараются не нарушать режим) Как принять? Вспоминая начало всего происходящего, могу сказать, что долгое время я не верила всем новостям и возможным раскладам, которые оправдались. Даже на данный момент мне не верится в происходящее. Но всё же. Я считаю, что в любой ситуации есть свои плюсы осталось только...