анастасия кувшинова

Составьте меню на неделю вперед  Так, чтобы закупать продукты один раз в неделю  1) Разработайте комплексное меню по дням недели и составьте список продуктов, которые вам для этого понадобятся. Потраченное время на составление меню вы не наверстаете практически сразу, когда перестанете задумываться, что приготовить на обед или на ужин.  2) Придерживайтесь списка, когда идете в супермаркет или делаете заказ в интернет-магазине. Таким образом вы перестанете тратить деньги на продукты, которые на деле окажутся не нужными...

дипломат из Сингапура, а сейчас действующий президент «Валенсии» – самой забивной команды в Испании, – он был готов ко всему. Или так ему казалось. 29 февраля бесконечный поток критики и обвинений перестал сыпаться со стороны прессы или социальных сетей – он пришел из уст его 13-летнего сына Адитьи, который был вне себя за то, что ему не разрешили сходить на матч Ла Лиги против «Бетиса». К этому моменту Адитья уже давно успел влюбиться в легендарную «Месталью». Как и многие другие, он не видел причин для запрета – в Европе все было в порядке, а Испанию еще не захлестнул смертоносный вирус...

Владелец «Спартака» Леонид Федун в недавнем интервью «СЭ» сказал, что доигровка сезона без зрителей никому не нужна. Стоит ли доводить турниры до конца без болельщиков — или лучше зафиксировать результаты? — Я на другое обратил бы внимание в этом интервью...