Как избавиться от привычки беспокоиться прежде, чем она надломит вас.
Живите в "формате" сегодняшнего дня. Если вы столкнулись с проблемой, спросите себя; "Что может произойти в самом худшем случае?"- и приготовьтесь смириться с неблагоприятным сценарием. Подумайте, как можно было бы изменить ситуацию к лучшему...