enjoy

Книги наше все, век живи-век учись, все это мы слышали неоднократно, ценность книг настолько велика в жизни всех людей, которые добивались успеха, или живут с этой целью. Топ 5 книг которые будут помогать вам по жизни! 1.Думай как миллионер. Автор книги Харв Т. Экер рассказывает свою историю из жизни когда у него не было ничего,кроме мыслей как разбогатеть и стать миллионером, в этой книге он поведал о мышлении богатых и бедных,почему бедные так и остаются ни с чем, а богатые в это время приумножают свое состояние...

Сезон клубники в разгаре, отравится может каждый второй,особенно, в группе риска-дети, как не попасть на инфекционный крючок: Не стоит покупать клубнику с рук у тех людей которые просто решили подзаработать и занимаются неофициальной торговлей,без предоставления документов на товар. Так как вы не можете быть уверенны в том что ее не удобряют перегноем,веди именно он может быть рассадником инфекции. Но в любом случае где бы вы не купили клубнику, ее нужно тщательно вымыть...

Думаю многие знаю о таком устройстве как “Iqos”, или хотя бы раз слышали, очень интересная вещь, у которой есть как плюсы так и минусы. Плюсы: Из минусов:

Чашечка кофе и сигарета - это, оказывается, не только приятно, но и полезно. Американские ученые установили, что курение и употребление кофе связаны со снижением риска развития тяжелого неврологического расстройства - болезни Паркинсона. Специалисты под руководством Карен Мардер (Karen Marder) из Колумбийского университета в Нью-Йорке изучили данные, представленные в 48 исследованиях по связи болезни Паркинсона и курения и 13 исследованиях, которые были посвящены связи этой патологии с употреблением кофе...

Можно исправить осанку можно регулярными упражнениями. И помните главное качество а не количество!

Все мы любим покушать, особенно перед сном, что скушать и как утолить голод без вреда для здоровья и фигуры? Поехали! Ты возможно удивишься, но это Куриная грудка, в 100 граммах - 165 калорий, только есть одно НО, ее нужно готовить либо на пару либо на гриле без масла, можешь добавить...

Всем привет, сегодня расскажу вам про завтрак, который сможет приготовить каждый, и очень быстро, а главное полезно. Будем готовить овсяные оладьи. На одну порцию нам понадобиться: 1.1 яйцо 2.Овсянка 50 грамм, (желательно не быстрого приготовления) 3.Какао,1 чайная ложка без горки  4.Сахар по вкусу  5.Изюм...

Источник фото:Pinterest.com Рыба, в ней содержаться Омега-3 кислоты, которые способствуют восстановлению кожи, и цинк, он препятствует появлению угрей и прыщей. Продукты содержащие витамин - С, такие как цитрусовые, болгарский перец, томаты и квашеная капуста. Примечание: не переусердствуйте с их применением, может вызвать аллергию. Зелень и овощи, морковь, тыква, авокадо, шпинат, капуста всех видов и другие листовые овощи...

Первое, это убрать мусор, который только убивает и загрязняет ваш организм. Очистив ваши приемы пищи от этих продуктов, вы уже сделаете огромный шаг к заветной цели. Второе, исключить алкоголь. Не будем говорить о вреде алкоголя в разумных количествах, и даже огромные плюсы красного вина. На начальном этапе, лучше отказаться от алкоголя совсем. Третье, пейте больше воды. 1,5-2 литра в день очень хорошо способствуют похудению, и не позволят съесть лишнего. Возьмите это на вооружение и пусть это станет вашей привычкой...