домашний психолог на самоизоляци

Шесть способов, которыми студенты могут укрепить свое психическое здоровье при пандемии коронавируса. Сегодня первый день весны, который традиционно является символом надежды, роста и обновления. Однако пандемия короновируса бросила мрачную тень на начало весны. Следовательно, принимаются крайние меры по сдерживанию распространения вируса. Города попали в локаут и работникам советуют работать из дома. Спортивные мероприятия и музыкальные концерты были отменены, а места для общения, такие как пабы, бары и театры - закрыты...

В последние месяцы на фоне биологических и психологических потрясений пандемии люди во всем мире оказались в ловушке другого рода - информационной перегрузки. Внезапно многие из нас не могут оторвать глаз от наших экранов. Мы следим за новыми разработками, читаем новые теории, слушаем новые интерпретации, обсуждаем новые доклады. Какие механизмы стоят за этой ненасытной жаждой информации? По словам нейробиолога Тали Шарот, мы ищем информацию из-за того, что, по нашим прогнозам, информация сделает с нами, а не из того, что она на самом деле делает...

Легче придерживаться ваших принципов в 100% случаев, чем в 98% Эта цитата имеет большой смысл в свете исследований по принятию решений и силе воли. Взять, к примеру, диету: 1) если Вы только на 98 % соблюдаете диету, то это означает, что вы еще не приняли окончательное решение. 2) усли вы не приняли решение, но только частично следуете ему, то вы не знаете, каким будет результат в будущих сценариях. Незнание результата вашего поведения может создать проблемы с вашей уверенностью! Разберём подробнее:...

Пандемия COVID-19 ставит всех нас перед новыми вызовами. Есть экономические проблемы, потому что целые предприятия больше не могут работать, что приводит к тому, что миллионы людей остаются без работы. И есть проблемы со здоровьем - не только из-за самого вируса, но и потому, что пандемия истощает ресурсы нашей системы здравоохранения, приводя к болезни и смерти людей, которые в противном случае получили бы обязательное лечение. Из-за COVID-19 выход на улицу больше не «просто выход на улицу» Вместо...

Всем привет, Меня зовут Рома и это моя первая статья на данном ресурсе. Думаю, можно немного и познакомиться, так вот: Мне 19, я учусь на логиста, а работаю дизайнером с уклоном на UI/UX, мне очень нравится психология и минимализм, обожаю фотографировать, фрилансер...