Социальная психология

Экстраверсия-это личностная черта, часто обсуждаемая в средствах массовой информации, особенно в Северной Америке. Согласно книгам по самопомощи и исследованиям, экстраверсия-одна из “ больших 5 ” личностных черт—является важной чертой, которую нужно иметь для обеспечения счастливой жизни. То есть экстраверты, по сравнению с интровертами , часто считают, что у них есть удовлетворительная жизнь. Возможно ли, что экстраверсия не может быть существенным определяющим фактором счастья для всех в этом мире? Несмотря на его положительные ассоциации с различными жизненными переживаниями, такими как популярность...

Несколько клиентов и близкий друг проходят через разрыв, разделение или развод . Эти события, меняющие жизнь, невероятно болезненны в обычных обстоятельствах-но еще более мучительны во время пандемии. "Я не имею права грустить, когда люди умирают"- это чувство, которое я слышу от многих убитых горем клиентов, затронутых проблемой, не связанной с вирусом. Они чувствуют себя виноватыми, прося поддержки. И все же одно горе не идет ни в какое сравнение с другим, и каждое требует внимания . Многие опустошенные люди остались дома одни. Онлайн-общение может быть их единственной связью с внешним миром...

Недавно у меня было интервью о том, как специалисты по связям с общественностью и агентства справляются со стрессом COVID-19 . В современном быстро развивающемся обществе концепция преодоления стресса на рабочем месте всегда является актуальной темой. Она идет рука об руку с другими, не менее сложными частями нашей повседневной жизни—от эмоционально напряженных отношений до физической усталости, связанной с попыткой поддерживать здоровый образ жизни. Но во времена кризиса, когда мы все так гипер-сосредоточены на работе под рукой (будь то профессиональная или другая), сведение к минимуму истощения...

Пандемия COVID-19 оказала и будет продолжать оказывать серьезное воздействие на наше физическое здоровье, нашу экономику, нашу работу и наше психическое здоровье. Но это также глубоко повлияло на наши социальные отношения . Социальное дистанцирование означает поиск новых способов взаимодействия с другими и отказ от других способов установления связей. Но это также может заставить людей вступать в контакт с бывшими партнерами по отношениям. Существует несколько причин, по которым люди могут обратиться к бывшим во время карантина . Трудно найти романтику, когда ты не можешь выйти из дома. Это само собой разумеется...

Подумайте о том, когда в последний раз вы с вашим партнером имели то, что, по размышлению, было глупым спором. В эти времена социального дистанцирования от внешнего мира, вы с вашим партнером довольно много 24/7 с небольшим количеством нормальной отсрочки, предлагаемой вашими обычными ежедневными рутинами. В замкнутой среде вашего дома, мелочи могут легко обостриться. Возможно, вы оба были на кухне в то же самое время, когда начали резать лук для вечерней трапезы. Следующее, что вы знаете, ваш партнер вступает в разговор о том, как неэффективно вы работаете над тем, что для вас является хорошо отработанной задачей...

Новым родителям часто говорят, чтобы они не "баловали ребенка"."Некоторые люди представляют себе “маленьких императоров", требующих своего пути, с родителями, бегающими вокруг, как слуги. Как это недостойно. Правда, люди, которые чувствуют себя вправе, очень раздражают. Они думают, что они лучше, чем все остальные из нас и заслуживают особого отношения, и бросают истерики, когда они не получают лечения, которого они ожидают. Но уместна ли аналогия с "титулованным императором" применительно к ребенку? Это правда, что дети ожидают многого. Они имеют встроенные потребности в росте, которые требуют...

Понимание домашних собак-кто они и почему они ведут себя так, как они делают—также является центральным для предоставления собакам счастливой жизни. Эта идея была подчеркнута доктором Сэмом Гейнсом, руководителем отдела домашних животных Королевского общества по предотвращению жестокого обращения с животными в Великобритании. “Многие проблемы, которые мы видим или слышим о них, - сказала она, - не обязательно бы вышли на свет, если бы люди гораздо лучше понимали собаку, которую они на самом деле имеют в своем доме. Например, люди идут и импульсивно покупают щенка, не делая никаких исследований,...

Нам многое известно о том, каким образом гендерные нормы и стереотипы наносят ущерб женщинам. Нам предстоит проделать еще большую работу по противодействию этим нормам и стереотипам, но, по крайней мере, у нас есть понимание того, в чем заключаются проблемы и над чем мы должны работать. Сегодня я хочу поговорить о том, как гендерные нормы вредят мужчинам. Эта тема заслуживает большего внимания, чем она получила до сих пор. Давайте начнем с примера. Предположим, профессиональная женщина теряет работу и временно получает поддержку от своего партнера-мужчины. Она не будет довольна этой ситуацией...

Устойчивость определяется как психологическая способность адаптироваться к стрессовым обстоятельствам и восстанавливаться после неблагоприятных событий. Устойчивость рассматривается как процесс наращивания ресурсов для поиска лучшего будущего после потенциально травматичных событий. Некоторые из этих ресурсов происходят из нашего внутреннего потенциала, а некоторые из того, что мы узнаем о том, как переносить трудности. Способность восстанавливаться требует наличия полномочий для принятия решений, способствующих личному благополучию. И подобно трезвости, они должны часто подтверждаться (Southwick & Charney, 2012)...

Внимательность чрезвычайно популярна в наши дни. Когда-то эзотерическая тема была знакома только людям, интересующимся восточными духовными традициями, сегодня осознанность является обычным явлением , с книгами, журналами, видео, подкастами и учебными программами, легко доступными для потребления. Однако популярность внимательности, возможно, опередила науку. Медийные изображения обычно приводят людей к убеждению, что последствия практики внимательности неизбежно позитивны, и можно с уверенностью сказать, что люди обычно практикуют внимательность, потому что они думают, что это улучшит их жизнь...

Мужчина в возрасте около 20 лет только что получил испытательный срок за неподобающее поведение по отношению к своим сотрудникам и другим сотрудникам. Он слишком много пил и все больше ссорится со своей женой. После того, как были изучены факторы, которые могли привести к увеличению стресса у мужчины, психолог и мужчина разработают лечение, которое будет направлено на решение выявленных проблем и проблем. Психолог поможет клиенту оценить, как он справлялся и что он узнал из любого более раннего опыта, который он имел с подобной проблемой, что может быть полезно для решения текущей ситуации. Действуя...

В какой-то момент своей жизни каждый из нас может чувствовать себя подавленным и нуждаться в помощи для решения своих проблем. По данным Национального института психического здоровья, более 30 миллионов американцев нуждаются в помощи, чтобы справиться с чувствами и проблемами, которые кажутся им неподвластными — проблемы с браком или отношениями, семейная ситуация или проблема потери работы, смерть любимого человека, депрессия, стресс, выгорание или злоупотребление психоактивными веществами. Эти потери и стрессы повседневной жизни иногда могут быть значительно истощающими. Иногда мы нуждаемся во внешней помощи от обученного, лицензированного профессионала, чтобы работать с этими проблемами...