Konstantin Mihajlov

Это блюдо позволит вам поставить в организм достаточное количество углеводов и белковых соединений. В результате вы получите необходимую энергию и стройматериалы для ваших мускулов. Чтобы приготовить курицу с гарниром, потребуются следующие компоненты: Сначала следует отварить гарнир, а затем нарезать лук (тонкие колечки), помидоры и курицу небольшими кусочками. После этого данные ингредиенты следует обжарить до появления золотистой корочки, что займет у вас несколько минут...

Уж лето не за горами, пора подумать о пляже и стройной фигуре. В этом вопросе как нельзя кстати будет мой рецепт, как приготовить белковый торт с куриной грудкой для сушки. Рецепт простой и доступный. ИНГРЕДИЕНТЫ Шаг 1 Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриную грудку отварите до готовности в слегка подсоленной воде. Шаг 2 Разбейте яйца, разделяя на белки и желтки, целых яиц понадобится всего два, от остальных берите только белки. Шаг 3 Немного присолите и хорошенько взбейте яичную массу ручным венчиком до однородного состояния...

Этот домашний гейнер содержит преобладающее количество углеводов, благодаря пищевой ценности овсяных хлопьев, банана и гликемическому индексу арахисового масла. Также в коктейле содержатся жиры, необходимые для добавления энергетической ценности гейнеру...

За сутки в России выявлен 6361 новый случай заболевания. Выздоровели в общей сложности почти семь тысяч человек. Летальных исходов — 747. На инфекцию проверили почти три миллиона россиян. Есть данные, что вирус неустойчив к ультрафиолету, и ученые надеются, что с приходом тепла эпидемия утихнет. Но скорее всего заболевание станет сезонным. Пандемия может закончиться, если не останется восприимчивых людей или если удастся ее контейнировать. Второе при такой заразности маловероятно...

ОгромноеАвария на Чернобыльской АЭС – самая мощная техногенная катастрофа на Земле. Ее негативные последствия для природы и людей сложно переоценить. Отголоски той страшной аварии человечество чувствует даже сейчас – спустя почти 30 лет после взрыва на атомной станции.  Радиация, как от 500 атомных бомб 50 миллионов кюри – такой общий выход радиоактивных материалов. Эта сума равна последствиям взрыва 500 атомных бомб, которые в 1945 году сбросили американцы на Хиросиму. Столб дыма от продуктов горения достигал нескольких метров высоты...