Почему моя семья ненавидит меня? (часть 2)
Глядя только на факты и удаляя свою эмоциональную реакцию, подумайте о том, имеет ли смысл чувствовать, что ваша семья ненавидит вас. В некоторых ситуациях семьи могут быть абсолютно отвергающими, обидными и ненавистными, но в других иногда эмоциональная реакция может затуманить восприятие ситуации. Попробуйте это упражнение еще с несколькими сценариями и продолжайте спрашивать себя, есть ли смысл чувствовать, что ваша семья ненавидит вас. Это поможет вам придумать следующие шаги относительно того, как вы хотите двигаться вперед в определенных отношениях...