Эксперт

Различные сорта помидоров приносят разнообразие во многие наши блюда: бутерброды, яичницы, супы, различные салаты и многое другое. Они имеют прекрасный вкус, но их стоит есть не только из-за этого. Помидоры содержат много ценных питательных веществ, и имеют при этом очень небольшое количество калорий. Что именно ценно для нашего здоровья в этом овоще? Почему стоит есть помидоры и как лучше их сочетать? Всем, кто в настоящее время соблюдает диету или хочет просто начать питаться правильно и полезно, следует иметь на кухне большое количество помидоров...

Брадикардия – это одна из разновидностей аритмии, при которой нарушена работы сердца, а точнее его ритма. Во многих случаях человек долгое время не замечает симптомов этого заболевания: замедленный пульс, кружится голова, понижается давление, обильное потоотделение и слабость. Диагностироваться брадикардия может в любом возрасте. На сколько опасно это заболевание, становится понятно только после индивидуального обследования больного. Особой опасности для людей, которые регулярно занимаются спортом...

Чтобы диета считалась правильно составленной, она должна обеспечивать организм ингредиентами, необходимыми для правильного функционирования организма. Так почему бы не попробовать пищу в соответствии с принципами 7U. 1 U - Разнообразие При каждом приёме пищи заботиться о том, чтоб были продукты из всех групп: зерновые продукты, мясо, птица, овощи, фрукты, молочные продукты, жиры. Таким образом, мы обеспечиваем организм всеми питательными веществами и предотвращаем заболевания. 2 U – Контроль за весом Ешьте в соответствии с вашими потребностями...

Спать рядом с человеком, который храпит, бывает тяжело. Однако ухудшение качества сна и возникающая усталость, с которой приходится сталкиваться на следующий день, - это не одна проблема. Храп партнера может быть опасен не только для его здоровья Как доказывают научные исследования, храп партнера может негативно повлиять на наше здоровье, что приведет к повышению артериального давления. Любой, кому приходится терпеть храп человека, спящего рядом, прекрасно знает, чем это грозит. Возникающие тогда...

С самого детства и до 30 лет наше здоровье воспринимается как нечто само собой разумеющееся. Отсутствие мыслей и заботы, которые мы проявляем к чему-то столь важному, происходит от избытка хорошего здоровья, а также от недостатка нашего опыта в том, чтобы иметь что-то другое. Будучи детьми и молодыми взрослыми, мы прыгаем, подпрыгиваем и врезаемся в жизнь с полной и абсолютной верой в то, что ничто никогда не сможет остановить нас. Жить так, как будто всегда есть завтра, не так уж и плохо. Жизнь – приключение, предназначенное для того, чтобы им наслаждаться...