ActionFitness

А вы знали, что есть такой вид фитнеса, где можно попрыгать под драйвовую музыку, зарядиться бодростью и отличным настроением, при этом при всем еще и потерять 800 ккал?! Джампинг - это выполнение специальных упражнений на батутах. В этом виде фитнеса доминирует аэробная нагрузка, активные прыжки и бег на месте. Активные упражнения сочетаются с силовыми упражнениями и растяжкой. В общем в джампинге сочетается все, что способствует активному сжиганию жира, формированию стройного силуэта и хорошему здоровью...

Дыхательная гимнастика - это комплекс вдохов и выдохов поставленных определенным образом, так что бы насытить организм кислородом, углекислым газом или сделать массаж внутренних органов. С помощью техник дыхания можно: Какие бывают виды дыхательной гимнастики 1) Поверхностное - основано на работе верхнего отдела дыхательной системы. Мышцы пресса в таком дыхании не участвуют. 2) Среднее (грудное) дыхание задействует мышцы пресса, средний отдел грудины расширяется, диафрагма слегка смещается вниз...

Это неприятное явление беспокоит около 50% всех людей на планете. Обращаются за помощью к специалистам лишь 10%. Остальные или пытаются избавиться от недуга самостоятельно, либо вообще не обращают внимания на шелушение кожи головы. Перхоть бывает жирная и сухая. Жирная перхоть вызвана гиперфункцией сальных желез, а сухая, как вы понимаете, наоборот, гипофункцией. Интересный факт: на поверхности волосистой части головы у большинства людей живет грибок под названием Malassezia. Этот грибок не вызывает...