Станислав Коломиец

Бодибилдинг это один из самых травмоопасных видов спорта. Тренировки с отягощением способствуют не только увеличению мышечной массы и силы, но и могут нанести существенный вред вашему здоровью. Чаще всего травмируются суставы и связки. Особое внимание стоит уделить коленным суставам, так как они особенно подвержены риску. Сегодня мы поговорим о том, что делать если болят колени? Прежде чем дать вам конкретные рекомендации по поводу решения проблемы болей в коленях, хочу немного рассказать о себе...