Все о психологии

Без сомнения, вы видели заголовки о том, что бремя женщин увеличивается, когда все остаются дома . Эта пандемия, сопровождающаяся вынужденной изоляцией дома с нашими семьями, вынуждает нас уделять внимание нашим близким и нашей семейной динамике. Те, кто укрывается на месте с супругами и детьми, проводят вместе больше времени, чем кто-либо когда-либо надеялся или боялся. Многие из тех, кому посчастливилось работать из дома, делают это, пытаясь также получить домашнее образование. Я думаю, что закричу, если увижу еще одну журнальную статью о парах, где отец закрывает дверь своего кабинета после...

Поскольку мы все больше остаемся дома и проводим время с теми, к кому мы ближе всего, мы слышим те знакомые маленькие слова, которые делают интимные отношения особенными: “пожалуйста, остановитесь уже! Ты все это делаешь неправильно.” Существуют различные варианты того, как это чувство, каким бы универсальным и повсеместным оно ни было, может быть выражено. Кто-то может подмигнуть мне и щебетнуть: “пожалуйста, позвольте мне помочь вам!- Или, может быть, вкрадчиво и смиренно спросите: “вы пробовали сделать это таким образом?” Но на самом деле все сводится к следующему: “ты понятия не имеешь, что происходит...

Мы знаем, что это время в нашей жизни является напряженным . Мы знаем, что это беспрецедентно, и мы все боремся. Очевидная борьба всегда перед нами: безопасность, деньги, потеря контакта, большой и маленький выбор без легких ответов, здоровье и многое другое. Вы знаете, каковы ваши проблемы, и они покажут себя вам, иногда пугающими и опасными способами. Конечно, вы ответите, как только сможете. Это тот самый медведь в лесу. Отдайте себе должное за то, что вы стоите лицом к лицу со многими ужасными ситуациями, с которыми вы можете столкнуться. Вы появляетесь, используя все свои ресурсы, и делаете все возможное...

Подлинность обожествляется, особенно в тех культурах, которые ценят индивидуальность. Во времена потрясений, когда происходит внезапная смена направления, мы размышляем о том, кто мы и как мы живем. Подлинность может означать быть верным своим основным ценностям, даже если мы не действуем в согласии. Поиск подлинности, когда человек не уверен в себе, может оказаться трудноразрешимым. Вера в то, что один является подлинным, в то время как кажущаяся подделка может быть огромной проблемой для личных и профессиональных отношений. Постоянная борьба с сомнением тоже не помогает—если только мы не знаем, что с ним делать ...

О чем только дети беспокоятся? Очень много! Как заразиться / заболеть Близкие люди заражаются / болеют Умирающие-это я и мои близкие Вернутся ли все в нормальное русло Разлучение с семьей / конфликт Потеря дружбы / связей Родитель / семья теряет заработную плату / работу Отставание в учебе или потеря навыков Пропущенные вехи—дни рождения, школьные танцы, выпускной и т.д. Отсутствие продовольственной и жилищной безопасности Быть отвергнутым, пристыженным, преследуемым Что будет после пандемии-к школе, отношениям, миру Беспокоятся о своих собственных страшных мыслях и чувствах Потеря контроля Вот...

Давайте рассмотрим некоторые альтернативные способы справиться с бедой у вашего ребенка. 1. Постарайтесь разрешить его выражение. Когда вы позволяете ребенку выразить свое горе, вы показываете ему, что это нормально-испытывать полный спектр эмоций. Вы говорите своему ребенку, что то, что он чувствует, действительно. Такие сообщения необходимы для развития у вашего ребенка чувства собственного достоинства и уверенности в себе . Конечно, могут быть моменты—особенно в общественных местах—когда выражение страдания представляет трудности. Но такие моменты могут быть решены путем распознавания сигнала...

Это странный парадокс, что одно из самых глобальных событий в нашей жизни может заставить нас быть самыми изолированными, а не сводить нас вместе. Тем не менее, мы здесь, принимая каждый день, как это приходит, делая все возможное, чтобы сохранить себя и друг друга в безопасности. Часть этих усилий должна быть направлена на заботу о нашем психическом здоровье, на поиск способов ослабить наше беспокойство и справиться с чувством одиночества. Вот 10 мощных и эффективных способов почувствовать себя более устойчивым перед лицом одиночества. 1. Дайте себе время почувствовать свою полную печаль. Во-первых, это, несомненно, болезненное время...

Родители хотят защитить своих детей и держать их в безопасности. Это может быть особенно разрушительным, чтобы узнать, что ваш ребенок имеет хроническое заболевание такие как диабет, рак или ювенильный артрит. Управляя своими собственными эмоциями в течение этого времени, вы и ваш ребенок можете испытать большее благополучие. Стресс и эмоции Когда ребенку ставят диагноз хронического заболевания, родители обычно испытывают чувство вины и печали. Гнев также распространен. Вы можете злиться на своего партнера, на весь мир в целом или даже, иногда, на своего ребенка. Эти чувства вполне нормальны. Решение проблемы со здоровьем вашего ребенка напрямую-это лучший способ двигаться вперед...

Немного ревности в романтических отношениях, несомненно, естественно. Конечно, каждый из нас в какой-то момент своих отношений испытал неприятный приступ ревности. Мы чувствуем ревность в такие моменты из-за нашего чувства, что заветная связь, которую мы имеем с другим человеком, находится под угрозой, и наш страх, что любимый человек может найти кого-то другого, чтобы заменить нас. В то время как большинство людей испытывают ревность на очень случайной и мягкой основе, другие чувствуют ее в патологической степени. Для таких крайне ревнивых индивидуумов, их ревность почти всегда приводит к концу отношений...

Как укрепить свою социальную сеть поддержки. Стресс-это нормальная и неизбежная часть жизни — но слишком много стресса может повлиять на ваше эмоциональное и физическое благополучие. Согласно исследованию, средние уровни стресса сегодня немного выше, чем они были в 2014 году. По шкале от 1 до 10, где 10-это "большой стресс", а один - "мало или нет стресса", американские взрослые оценили свой уровень стресса на 5,1 сегодня, по сравнению с 4,9 в 2014 году. Однако вызывает тревогу тот факт, что значительно больший процент взрослых сообщили о том, что они испытывают стресс на уровне 8 или выше по 10-балльной шкале...

В прошлой статье мы рассмотрели Исследования, оценку и несколько способов лечения. Итак, продолжим рассматривать способы решения. Слабоумие. Психологи помогают людям, находящимся на ранних стадиях деменции, построить копинг-стратегии и уменьшить дистресс с помощью психотерапии и психоэмоциональных групп поддержки. Стратегии тренировки памяти помогают оптимизировать оставшиеся когнитивные способности. Психологи также обучают поведенческие и экологические стратегии для ухода за теми, кто страдает деменцией, чтобы иметь дело с общими поведениями, такими как агрессия и блуждание. В отличие от седативных...

Исследования Психологи находятся на переднем крае исследований по вопросам, связанным со здоровьем и старением. Почему большинство пожилых людей успешно приспосабливаются к стрессорам поздней жизни, в то время как другие становятся суицидальными? Почему большинство пожилых людей остаются умственно острыми, в то время как у других есть проблемы с памятью? Исследования старения головного мозга дают ключ к пониманию рисков и защитных факторов для психических расстройств на протяжении всей жизни. Оценка Учитывая зачастую сложные проблемы психического и физического здоровья пожилых людей, медицинские...