моя мотивация ,дневник моего пути .
Сегодня 13 апреля ,начало марафона в Topstretching . Состояние моего тело желает лучшего ,состав тела дрябловат ,слабые мышцы и очень слабые брюшные мышцы ,после двух беременностей через кесарево сечение ,вообщем работы над животиком достаточно . Сажусь на продольные шпагаты ,если разогреться хорошенько ,но не могу долго в них сидеть. Правая связка потянута не много ,чувствую в ней неприятные ощущения ,хочу избавится от него . Поперечный шпагат ,до него много работы ...