ДНЕВНИКИ ПСИХОЛОГА

При анализе собственной деятельности, я постоянно возвращаюсь к этой теме. Она помогает выстраивать мне определенную планку и различные стратегии своего пути в психологической практике. Я разработала для себя список вопросов, которые помогают лучше понять то, что я делаю и все ли я делаю для того, чтобы это было хорошо. Предлагаю проходить эту процедуру каждые 3-6 месяцев. Она поможет отмечать свой профессиональный рост (или его отсутствие): 1. КАКОВА ВАША НИША? На какой тематике в практике психологического консультирования вы сориентированы? 2...

С момента моего выпуска из магистратуры прошло 3 года. И, по недавним опросам, практику не начала добрая часть однокурсников. Почему так? После долгого анализа я выделила для себя ряд причин: 1. ЗАКРЫТЫЙ ГЕШТАЛЬТ. Не секрет, что люди, поступающие на психфак, первостепенно пытаются разобраться в сложности собственной личности. И разрешить ситуации, не дающие им гармонично существовать. Когда это случается, их гештальт закрывается и постепенно сходит на нет. И желание в профессиональном становлении и ведении своей психологической практики отпадает...

Типичные ошибки студентов психологов. Или чему не учат на психфаке? Недавно ко мне обратилась студентка одного из факультетов психологии нашей страны. В моем аккаунте Инстаграма она попросила порекомендовать пост-университетские курсы, прохождение которых позволит быстрей начать свою практику...

История о том, как важно осознавать свою ценность ⠀ Утром смотрели с сыном сказку. Советская, несущая в себе добрую мораль. О том, как милому ребенку-поросенку сказали, что являться таковым (быть свиньей) – плохо. Он расстроился и стал искать себя. Пытаясь то прыгать как зайчик, то летать как птичка. И печалиться от того, что не выходит. Ведь он – поросенок с пятачком. Но без крыльев и сильных лап. Так продолжалось пока на помощь не пришла мама, сказав главное: «Не важно КТО ты, важно КАКОЙ ты»...

Эти рекомендации помогут найти в себе силы и ресурс, дабы начать творить свою реальность. ⠀Внедрите? ⠀ ⠀ ⠀ 🔅СОВЕРШАЙТЕ РИТУАЛЫ. Они есть у каждого из нас. Это определенная последовательность действий, которые мы выполняем осознанно, или не очень. Что важно – они приносят удовольствие! Предлагаю задуматься о привычных действиях, вызывающих у вас подобные ощущения. И уделять им особое внимание в течение дня. ⠀ 🔅ВНЕДРЯЙТЕ НОВЫЕ ПРИВЫЧКИ. Старайтесь закрепить их и сделать своим привычным укладом. Будь...

На днях, как в самом актуальном анекдоте, я столкнулась на лестничной площадке со своей соседкой. В Петербурге самоизоляция, а на небе солнце. И каждая из нас защищалась по-своему. Она - медицинской маской и перчатками. А я - солнечными очками. ⠀ Мы над этим посмеялись, спустились на лифте и разошлись по обе стороны парадной. А впечатление осталось. ⠀ Вообще, когда знакомые обсуждают причину самоизоляции, внутри меня всплывает неоднозначная реакция. Объясню почему. ⠀ Статистика говорит, что в мире заражено около 3 млн человек...

⠀ Самоизоляция подарила нам крутой бонус – время для себя. Когда мы можем побыть наедине с собой и спросить: Ну как ты, дружочек? ⠀ Еще месяц назад моя жизнь была хаотична. Недостаток времени на уход за собой, сбитый режим сна и питания давали плоды в виде плохого самочувствия. Утром я занималась домой. Днем – работой. Вечер уходил на учебу. Последние полгода я возвращалась домой к 23:00 и видела своего ребенка только ночью и в выходные. ⠀ Внезапно реальность внесла свои коррективы. Передвижение ограничилось...

В режиме самоизоляции мы бок о бок находимся с членами семьи 24/7. Ответьте себе на вопрос: «Каково мне это?» Могут ли ваши ожидания нового медового месяца в отношениях с супругом обернуться очередным кризисом брака? В моём случае этот процесс протекает легче, поскольку в нашем семейном укладе есть понятия «рабочая» и «свободная» вахты мужа...