Проверенный способ восстановить режим сна (вовремя уснуть вечером, либо не спать сутки)
Всем привет, недавно я открыла для себя способ который на 100 процентов рабочий, по крайней мере лично у меня.
У всех была наверное была такая ситуация, когда вы однажды засиделись ночью до самого раннего утра, заснули и проснулись вечером или днём и не знаете как восстановить режим...