Евдокия Канева

Недавно меня осенило на крутой проект, реализацией которого занялась, но объем информации меня отталкивает от задуманного: появляется так называемое откладывание «на завтра», как у героя Брэдли Купера в фильме «Области тьмы» еще в самом начале повествования. Откуда берется корень всего этого? Физическое и психо-эмоциональное состояния являются фактором нашей продуктивности, а наша продуктивность – это ключ к удовлетворению себя как реализовавшейся личности...

Когда все собираешься похудеть, то все средства хороши или нет? В моем случае - нет. Я устроилась на офисную работу, которая предполагает сидение в течение восьми часов. В скором времени из-за аврала уже не замечаешь, как перекусы становятся частыми, а потребляемость сладкого и мучного увеличивается. До этого я пыталась похудеть: насмотревшись в инстаграме фитнес-богинь, купила абонемент и тренировки с фитоняшкой-инструктором. Я приобрела так называемое «тело мечты», но абонемент закончился,...