[ Как наполниться энергией? ]
Когда я засыпал вчера ночью, то задался вопросом: "Что делает меня более энергичным и продуктивным?". Взглянув в прошлое, я заметил, что основной рост шел только тогда, когда я ежедневно уделял время своим ритуалам. Эти ритуалы позволяют держать фокус на задачах и фокусироваться на решениях. При этом работа без этих ритуалов сводится к болтанию в проруби.
Вот эти ритуалы:
1) Чайная церемония.
Для меня это медитативный процесс, в котором можно войти в особое состояние, которое в противовес "Здесь и сейчас" я называю "Всегда и везде".
2) Йога и суставная гимнастика.
Самое главное здесь - искусственное закрепление и якорение позитивных черт характера на движения суставов...