Хозяйка и Хозяин лайфхак 1000+

Бонжорно друзья! Продолжим! В конце статьи будет рецептик 😊! Подписывайтесь, я буду очень стараться что бы было не скучно. Ставьте лайки если статья вам действительно была полезной. Пишите комментарии и я буду на них отвечать. Спасибо друг, подруга и успехов в ваших начинаниях! Ваш Ильнур. Рецепт: Стейк из говядины на сковороде. Ингридиенты (На 4 чел.) стейк из говядины 4 шт. толщиной 1,5-2 см баклажан 2 шт. лука-порея (белая и светло-зеленая части)2 стебля зеленой спаржи 200 гр красного сухого вина 350 мл соль по вкусу свежемолотый перец по вкусу розмарин 1 ст...

Мясные продукты это основной источник обеспечению человеческого организма полноценным белком. Рецепт вкуснейших ребрышек. Приготовление 30 минут Рецепт на: 3 персоны ОПИСАНИЕ К редису можно добавить еще и свежие огурцы, а в маринад для ребрышек — немного чеснока и розмарина. Перед подачей дайте мясу немного постоять — оно отдаст свой сок овощам и листьям руколы...

Ну что же друзья продолжим! А в конце рецептик обалденного салата.) А вот вам и рецепт из молодого картофеля. Вкусный и очень полезный картофельный салат готов. Приятного аппетита! Подписывайтесь, я буду очень стараться что бы было не скучно. Ставьте лайки если статья вам действительно была полезной. Пишите комментарии и я буду на них отвечать. Спасибо друг, подруга и успехов в ваших начинаниях! Ваш Ильнур. Знакомство со мной: https://zen.yandex.ru/media/id/5ea2e167ae186f7ae888f111/a-dlia-nachala-davaite-znakomitsia-5ea2e5efaddb76182d7f38d0...

Да, я начну с банального, ну а что не все знают этих секретов)! Салаты и винегреты это излюбленные закусочное блюдо, и очень хорошо обеспечивают организм витаминами, минеральными веществами и микроэлементами. Ну и начнем со старых но добрых и годных советов. Знакомство со мной: https://zen.yandex.ru/media/id/5ea2e167ae186f7ae888f111/a-dlia-nachala-davaite-znakomitsia-5ea2e5efaddb76182d7f38d0 Вы конечно и так знаете для чего нужны белки, жиры, вода, витамины и углеводы НО...

Мы живем, трудимся, страдаем, любим, мыслим, гуляем. И на это мы все расходуем внутреннюю энергию. Мы как машина требуем для организма топливо - еду. И по этому мы должны знать сколько и какого топлива мы получим. И по этому для нас просто необходимы минеральные соли, белки, жиры, витамины, углеводы, вода. Они содержатся в различных продуктах питания. Поэтому нужно разнообразие в нашей еде. Возраст на прямую зависит наше питание да и от пола и затрат физической энергии. У женщин, как правило, потребность...