Твой Друг

В современном мире без гаджетов просто никуда. Они подсказывают дорогу, бронируют отели, напоминают о важных встречах. Интернет позволяет грустить и радоваться одновременно. Всем нам известно, что не стоит проводить много времени в сети, но следуем ли мы этим рекомендациям? Сегодня с расскажу о моем опыте отказа от гаджетов на целые сутки. Кто-то скажет, что это мало, но не спешите судить. Моя самоизоляция от интернета началась с момента пробуждения - в 8 часов утра. И как думаете, что я сделал первым делом? Правильно, зашел в инсту...

Каждый из нас так или иначе является уже достаточно устоявшейся личностью. Ученые доказали, что наш мозг пластичен и нейронные связи можно формировать в любом возрасте. Из чего следует, что мы можем измениться в любой момент. Однако, на практике не все так просто. Давайте же разберемся - почему люди не меняются? 1 Стабильность. Мы, люди, любим стабильность. Она помогает нам не волноваться о завтрашнем дне. Поэтому нам и не хочется идти в "неизведанное". А изменения - это всегда "неизведанное". Такова природа...

Зона комфорта - название, надоевшее каждому. Поэтому мы не будем его разбирать. Просто подумаем как же начать делать то, что нам не свойственно. Сначала давайте уясним, что выходить из зоны комфорта НУЖНО. Ведь это самый простой путь развития личности. При выходе из зоны комфорта мы познаем новую, для себя, социальную активность, что по сути является развитием. Теперь я расскажу как это сделать. Есть всего два пути. Путь своего страха и путь чужих мыслей. Оба пути подразумевают активные действия...

Друзья, крупные сети магазинов делают всё чтобы мы забыли о своих планах и поплотнее набили продуктовую корзину. Мы же попробуем разобраться, как не стать жертвой всей этой маркетинговой схемы. 1 Составь список Да банально, но ведь это работает. Писать не обязательно, просто подумай что именно нужно купить. 2 Составь маршрут Если магазин тебе знаком, то сразу подумай в какой отдел ты пойдешь в начале и к какому направишься после. Это поможет не обращать внимания на соблазнительные предложения маркетологов...

Не всегда мы делаем что-то полезное для себя и мира. Обычный, рядовой день может пройти так, что завтра вы о нем и не вспомните. Однако, есть способы сделать так чтобы "сегодня" запомнилось ещё на "долго". 1 Разгреби свои завалы. Банально, но пора бы тебе протереть пыль под диваном, разложить книги, сложить одежду, разобрать файлы на рабочем столе, удалить лишние приложения или игры. Разгреби свои завалы. 2 Займись спортом. Подергай руками, подергай ногами - для некоторый уже достижение. На YouTube сотни роликов с упражнениями...