Моими глазами

Сесть на шпагат при желании может любой человек. Яркое подтверждение этому – йоги, которые добиваются идеальной растяжки в любом возрасте. Главное понимать, что каждому человеку нужно свое время, чтобы растянуть мышцы...

Чтобы с самого утра быть бодрым и сосредоточенным Физические упражнения улучшают кровообращение, мозг получает больше кислорода и начинает работать в полную силу. В результате повышается внимание, концентрация и память. Всего 10 минут упражнений улучшают когнитивные способности на 14%. Чтобы поддержать хорошую фигуру Упражнения натощак ускоряю окисление жиров на целые сутки после утренней тренировки. А ещё они повышают чувствительность к инсулину — гормону, который играет большую роль в поддержании нормального веса...

Яичница в облаках и Яичница в облаках Источник. Чтобы с утра поднять настроение себе и своим домочадцам, приготовьте на завтрак солнышко в облаках. Для этой весёлой яичницы не нужны какие-либо дополнительные ингредиенты, кроме самих яиц...

Только безопасные и рабочие бьюти-советы для девушек. 1. Используйте белый или молочного цвета карандаш для глаз, чтобы скрыть красноту и сделать взгляд более открытым Нанесите выбранный светлый оттенок на водную линию глаза...

1. Омлет с ветчиной и сыром в микроволновке Ингредиенты Приготовление Разбейте в кружку яйца, влейте молоко и перемешайте. Добавьте крупно натёртый сыр, рубленую зелень и маленькие кубики ветчины. Приправьте солью и перцем и перемешайте. Поставьте в микроволновку на полной мощности на 2 минуты. 2. Рулетики из лаваша с сыром. Ингредиенты Приготовление Разрежьте лаваш на полоски по ширине кусочка сыра. Сыр разделите на несколько ломтиков, выложите каждый на полоску лаваша и заверните рулетом. К сыру можно добавить помидоры и зелень...

Выпекать такой пирог настолько легко и просто, что раньше он входил даже в школьную программу для уроков домоводства. Но меня еще раньше научила ее готовить моя бабуля. Теперь хочу поделиться и с вами своими любимыми рецептами этой выпечки...

На один и тот же рецепт профессиональные повара тратят от силы полчаса, а новичок на кухне старается сделать нечто похожее все полтора. Дело в том, что настоящие мастера знают множество полезных приёмов, которые облегчают и ускоряют процесс готовки...

Классический, ликёрный, банановый и даже огуречный. Какой бы чизкейк вы ни выбрали, эти советы сделают его восхитительным. 9 секретов идеального чизкейка 1. Для приготовления классического чизкейка используют сливочный сыр, например «Филадельфию»: именно с ним чизкейк обретает кремовую консистенцию...

Все мы в детстве пробовали делать мороженое, но мы не знали правильный рецепт. Вот вам проверенный рецепт домашнего мороженного : ) Ингредиенты: Мёд. Какао.