Ложка Поварешкина

Сейчас весь мир поработила пандемия коронавируса. Поэтому сейчас как никогда очень важно следить за своим здоровьем, повышать иммунитет. Для этого не нужно сразу бежать в аптеку, есть 3 самых простых, но действенных продукта, которые помогут укрепить ваш иммунитет. ЛИМОН Простая вода с лимоном полезна не только для иммунитета, но и для метаболизма. Приучите себя каждое утро выпивать стакан воды с лимоном перед завтраком, и через пару недель вы уже заметите изменения. Лимон особенно полезен тем, кто хочет сбросить пару лишних кг...

Сегодня будут быстрые завтраки с авокадо. Вообще авокадо - это универсальный продукт! Его можно добавлять и в тосты, и в салаты, и в основные блюда. Причем готовить его особо и не надо. Почистите авокадо, и сделайте из него пюре, т.е. просто хорошенько помните вилкой. Затем добавьте немного лимонного сока, соль и черный перец по вкусу. Мажем полученную пасту на тост (слегка обжаренный хлеб)...

Одним из критериев выбора меню на день являются ингредиенты! Каждый овощ и фрукт обладают своими полезными и очень полезными свойствами. Сегодня я подготовила для вас список фруктов и овощей, которые желательно добавлять в свой рацион каждый день! Черника Казалось, маленькие ягодки, но в них столько всего полезного! Во-первых, черника полезна для глаз. Во-вторых, в чернике содержатся антиоксиданты, витамин К1, витамин С, магний, минералы, которые полезны для метаболизма, протеины и еще много всего! Болгарский перец Болгарский перец бывает разных цветов, но все они полезны одинаково...

Прогресс не стоит на месте. Новые модели телефонов появляются чуть ли не каждый день. Наши дети смотрят на старые советские телевизоры и считают, что это был каменный век. Так и наша любимая кухня уже не такая, как раньше. Вот 5 самых крутых инноваций на кухне, которые зацепили меня. Номер 1. Паровые духовки Как большой любитель всяких запеканок, выпечки и всего того, что готовится в духовке, то паровые духовки стали для меня прям Маст Хэв прибором на кухне. Во-первых, они сохраняют больше полезных свойств продуктов...

Хорошо, что вы открыли эту статью! Из нее вы узнаете много полезных вещей, которые сделают ваш авторский путь в Дзене более понятным и простым. Если же вы хотите поскорее выяснить, как создавать статьи в редакторе, нажмите здесь. Что такое Дзен? Яндекс.Дзен — это сервис персональных рекомендаций и платформа для создания контента. Здесь любой автор, медиа или бренд могут зарегистрировать канал, публиковать статьи, нарративы, посты, видео, а умный алгоритм будет показывать их читателям. Для авторов это удобно...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Ингредиенты Начнём с соуса. В сковородку наливаем масло, разогреваем его. Затем добавляем муку и начинаем смешивать венчиком до тех пора, пока соус не станет золотистым. Затем аккуратно наливаем куриный бульон и молоко, и продолжаем аккуратно мешать массу до тех пор, пока соус не станет пенистым и кремовым. Снимаем соус с огня. Форму для запеканки хорошенько смазываем маслом. Нарезаем куриную грудку, паприку, перец и укладываем в форму для запеканки. Добавляем киноа (не забываем хорошенько прополоснуть киноа) и бекон...