КрасиваЯЛюбимая

Да, друзья мои, я в очередной раз на собственном опыте убедилась, что фитнес это наше все! Ранее я писала о замечательной системе интервального голодания или 16/8. Эта система замечательна и действенна именно для меня. Она идеально подходит моему распорядку дня, ритму жизни и, вообще, именно к такому режиму питания я привыкла без проблем. Я даже ее немного «усовершенствовала» под себя. Возможно, даже кто-то взял себе на вооружение мои коррективы в эту систему. Но...!!! В одно прекрасное...

Добрый день, мои уважаемые читатели! Сегодня я хочу порассуждать на тему «Открытие фитнес - клубов». Каждый день я читаю кучу разных статей о необходимости или об отсутствии необходимости открытия фитнес-клубов после снятия режима ограничений. Большинство авторов рассуждают о том, что после открытия фитнес-индустрия «умрет», что онлайн-тренировки заменят залы и живое общение с тренером... Конечно, руководству фитнес-индустрии придётся нелегко: арендная плата, пролонгация абонементов своих...

Приветствую, вас, мои дорогие читатели!) Каждому, кто хоть раз пытался «сидеть» на диете или придерживаться какой-то системы питания, знакомо не по наслышке - все, что нельзя и все, что такое вкусное, именно это все очень запрещённое!!!!!! Я всю свою жизнь, вернее все то время сколько я себя помню сознательно, соблюдаю какие-то правила в питании. Когда была молода, лет до 25, худеть было легко! Достаточно было просто что-то сократить, например, сахар. Или усиленно начать ходить в клуб, бывали времена когда я танцевала каждую ночь...

Приветствую всех вас, мои читатели!) Ранее я рассказывала вам о том, что приняла решение перейти на интервальное голодание (ИГ) и эта система питания мне подошла и полностью меня устраивает (ссылка на первоначальную статью ниже). https://zen.yandex.ru/media/id/5ea2121b99f0242b9a43d66a/ia-na-intervalnom-golodani-i-eto-samaia-luchshaia-sistema-pitaniia-5eaaefee7386957c8ac7fe4a?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=3871518222.504.1588703621663.57736&integration=site_desktop&place=layout&secdata=CMHTyd%2BcLiABMAJQDw%3D%3D...

Дорогие друзья, спешу поделиться своим открытием. Именно этот уход за волосами я открывала в течение восьми месяцев методом проб и ошибок. У меня волосы вьющиеся, то есть сложные. Сам волочь капризный пористый. Плюс ко всему, усиленно борюсь с выпадением волос. Я испробовала все - и дорогие системы ухода, и дешёвые, и специальные стрижки, и народные средства...... Короче, кучу всего. При этом, мне очень хотелось сократить количество мытья головы. На момент поисков я мыла голову через день...