Наука о здоровье

История науки о перехвате восходит к Чарльзу Дарвину, который обсуждал роль висцеральных ощущений в эмоциях в фильме "Выражение эмоций у человека и животных", а затем Уильяму Джеймсу и Карлу Ланджу, которые исследовали связь между перехватом и эмоциональными переживаниями и разработали теорию эмоций Джеймса Ланджа. Не так давно, в 1906 году, Чарльз Шеррингтон опубликовал "Интегративное действие нервной системы" - сборник лекций, в котором он говорил о "перехватчиках" как части своего объяснения висцеральной системы...

Но мы можем вернуть его через процесс, известный как «интероцепция» Широкая доступность лекарств позволила нам избежать таких страданий, которые не могло испытать ни одно предыдущее поколение ни одной эпохи. Но во многих случаях лекарства просто маскируют симптомы наших болезней, дискомфортов и расстройств, не обращаясь к лежащим в их основе расстройствам. Это не для того, чтобы очернить фармакологическую психиатрию и ее многочисленные успехи и достижения, или клиническую психологию, или молекулярную медицину...

Превращение мытья рук в медитативную практику может помочь нам сосредоточиться на взаимосвязи человечества с окружающей средой Настало время для гигиены рук и разума. "Вам не нужно много добавлять к руководству CDC по мытью рук, чтобы сделать это практикой медитации", - отмечает автор Тейлор Плимптон. "Просто тщательное следование шагам требует концентрации, присутствия и полного погружения в то, что вы делаете". Медитация может помочь нам достичь глубокого понимания того, как наш мир становится все более взаимосвязанным...

Потребление необработанных наркотиков и алкоголя ежегодно приводит к десяткам тысяч смертей и влияет на жизнь еще большего числа людей. В системе здравоохранения уже имеются эффективные средства, в том числе лекарства от опиоидных и алкогольных расстройств, которые могли бы предотвратить многие из этих смертей, но они используются недостаточно широко, а многие люди, которые могли бы извлечь из них пользу, даже не ищут их. Одной из важных причин является стигматизация, которая окружает людей, страдающих зависимостью...

Эти черно-белые квадраты могут помочь нам понять, как работает память Позвольте рассказать вам историю о двух дедушках, Ирве и Мюррее. Десятилетиями Ирв, интровертный, тихий, отставной бармен и бывший военный инженер, имел один и тот же утренний распорядок дня: кофе со сливками; булочку; и страницу-головоломку "Пресса Атлантик-Сити". Он методично и религиозно прорабатывал каждый из них, от кроссворда до мешанины и криптокрипки, подстановочного шифра, который просит решающих лиц расшифровать подсказки и разгадать каламбур...