Вита Серебрякова

Мешки под глазами, высыпания на лице и тусклая кожа - это все результат неправильно выстроенного питания. Что же, давайте разберем самые распространенные ошибки, которые допускает практически каждый. Слишком много кофе Кофе - достаточно неоднозначный напиток. С одной стороны - доказана его польза для организму, ну а с другой - доказан вред. Следует во всем знать меру. Например, 1-2 чашки кофе в день не навредят, а вот если больше - это уже вопрос. Не злоупотребляйте и вы не увидите проблем. Если...

Грузия славится своим гостеприимством и вкуснейшей национальной кухней. В эту страну все чаще устраивают гастрономические туры и не зря! В местных кафе и ресторанах совсем невысокие цены, зато огромные порции и действительно вкусные блюда. Ну что, начнем виртуальную экскурсию? Харчо Сразу хочется упомянуть о том, что блюда грузинской кухни можно попробовать практически во всем мире, но только здесь они особенные, ведь готовят здесь по старинным рецептам, которые не разглашаются. Харчо - это национальный грузинский суп, который обязательно должен быть наваристым...

Творог полезен, но многие почему-то не переносят его на вкус. Что делать, если сырники уже надоели, а хочется чего-то нового? В особенности такая проблема преследует детей. Так вот, представляем вашему вниманию несколько блюд, которые уж точно придутся по вкусу и взрослым, и детям. И да, приготовить их проще простого. Паста на хлеб Не совсем блюдо, скорее закуска, в которой творог составляет основу, но совсем не чувствуется. Творожные пасты продаются в магазинах в отделах с плавлеными сырками и пользуются огромной популярностью...

Овсянка - казалось бы, скучная каша, которую рекомендуют кушать на завтрак, ведь она признана достаточно полезной для нашего организма. На самом же деле, из банальной овсянки можно приготовить огромное количество вкусностей. Сейчас поделимся с вами парочкой рецептов. Батончики с шоколадом Это полезный перекус, который действительно легко приготовить самостоятельно. И, что огромный плюс, дети такой десерт просто обожают. Он станет отличной заменой магазинным энергетическим батончикам. Нам понадобится: Измельчаем все ингредиенты в кухонном комбайне, кроме шоколада...

В каждой стране своя национальная кухня и некоторые блюда встречаются только в том или ином регионе, не имея аналогов. О таких сегодня и поговорим! Австралийский пирог-поплавок Идеальное блюдо для зимнего обеда. Густой гороховый суп, и в нем – аппетитный пирог с начинкой из мяса. Иногда в качестве приправы повара могут добавить уксус или томатный соус. Все очень сытное и вкусное, как раз то, что требуется для зимы. Мексиканский соус моле Кухня этой страны славится своими острыми блюдами. К их числу относится и этот соус, в состав которого входит огромное количество видов перца...

Чизкейк - любимейший десерт многих, который подается практически в каждом ресторане. Данный десерт привлекателен тем, что он буквально тает во рту, оставляя нежное послевкусие. На сегодняшний день рецептов приготовления чизкейка очень много, но многие не решаются его приготовить из-за сложности. Что же, давайте разберем простейший способ приготовления, который уже признан классикой. Нам понадобится: Способ приготовления Как видите, ингредиенты простейшие, потому данный десерт обойдется еще и относительно не дорого...

Мода диктует современному человеку, какие вещи носить и какие места посещать. Более того, она пытается вводить свои правила и в питании. Все представленные ниже продукты по-своему полезны. А вот изысканным вкусом они не отличаются. Авокадо Он достаточно калориен, но при этом популярен у поклонников ЗОЖа. Но при этом он совершенно безвкусен. Жевать его - все равно, что есть траву. Популярность этого овоща можно объяснить только за счет блогеров, которые то и дело выставляют фото завтраков с авокадо на свои странички...

Макароны кажутся вам слишком простой и надоевшей едой? Попробуйте разнообразить свое меню и использовать макаронные изделия не только как гарнир. С ними можно приготовить множество интересных блюд, включая супы и салаты. Особенно часто они используются в итальянской кухне, но сегодня мы рекомендуем вам обратиться к Азии...