Fito-cherry

Скажите, девушки, а зачем вам нужен упругий попец? М – мотивация! :)

Хочу посоветовать кое-что тем, кто ещё так и не уговорил себя начать ходить в спортзал, но уже морально готов. И даже уже спортивную форму нагладил)))

Сегодня я хочу познакомить вас со Smart. Нет, не phone) Возможно, кто-то давно это знает и пользуется, а кому-то будет открытием. Я про технику «умных целей» - SMART. Сейчас расскажу, почему именно такое название...

Режим похудения - замечательный повод познакомиться с теми продуктами, которых раньше не замечали. Не пробовали или ели редко. Раскройте свой «кругожор»)) Посмотрите голодными глазами, что можно такого съесть и не перебрать с калориями. Хотя нет, не голодными глазами -старайтесь не ходить голодными по продуктовым магазинам. Голодные глаза хотят только то, чем бы поскорее накормить этого прожорку-желудок. И это вряд ли будет диетично. Так вот, зайдите в интернет и посмотрите, что можно приготовить с низкокалорийными продуктами...

Как часто я слышу от худеющих, что худеть-то они худеют, но не в нужных местах. Худела-худела: грудь сдулась, щёки впали, а попа как была большой, так и есть! Эх, есть такая несправедливость, что и говорить. У каждого человека свои «проблемные зоны», которые худеют в последнюю очередь, а как притянуть на себя лишнюю съеденную конфетку – так обязательно. Тут как тут! Нет бы все конфетки и плюшки откладывались в сись.. ну вы поняли, а как похудеть – так обязательно бы в талии или бёдрах. Нет же. К сожалению, с этим ничего не поделаешь, но всё же способ направить похудение в нужное место можно...