Людмила Мандель

В Летнем киноклубе по сериалу Why Women Kill мы практически добрались до экватора 👍 Остались позади 6 недель занятий и более 70 минут классного американского сериала. ⠀ Впереди еще столько же, но уже промежуточные итоги так радуют, что хочу поделиться с вами. ⠀ Подумать только - как меняет студента грамотная система занятий и поддерживающее окружение! 😍 Глаза начинают гореть, крылышки расправляются, и появляется жгучее желание наверстать упущенное время и вырваться вперед... ⠀ Ушки потихоньку прочищаются,...

Так случилось, что за время пандемии я наела 7 кг, 😱 и мне было дико некомфортно в этом весе. ⠀ Честно говоря, я даже не сразу осознала проблему, а когда еле-еле залезла в любимые джинсы, решила встать на весы и ужаснулась. 😳 Подумала сначала, что весы сломались, но нет - они были в порядке, к сожалению... ⠀ Я поняла, что так дальше не может продолжаться - надо что-то делать. ⠀ Дальше были попытки похудеть, которые давали краткосрочный результат в минус 2 кг, и этот вес вскоре возвращался. Сейчас...