Woman body

Конечно обязана предупредить , что алкоголь в больших количествах вредит вашему здоровью. Ну а если в умеренных? Давайте честно, многие хотят расслабиться выпить бокал, другой. На южной стороне нашей страны , да и не только , в Италии например вино считается обыденным напитком расслабляющий вашу нервную систему , да и в компании вечером прекрасный напиток. Вкусный ужин , или романтический вечер никак не обходится без этого напитка. Есть ли польза у этого напитка ,и как вино влияет на фигуру, ответы...

Часто мы начинаем худеть, садимся на всякие диеты ,начинаем бегать по утрам,но через неделю бросаем. Почему так? Хотите начать худеть легко и заморочек Читайте про ошибки , которых можно не допускать и при этом будет результат. 1.Ошибка У вас нет точной системы. Телу и организму вообщем нужна система. А мы забываем про завтрак,думая что так будем меньше съедать за день. Делаем не правильные перекусы , а к концу дня съедаем салатик и остаёмся голодными.Так вы не похудеете, нужна система. Пропишите время завтрака, обеда , ужина и перекуса...

"Я считаю ,что фундамент здоровья закладывается в детстве. Это как тесто .Хорошая закваска-хорошее тесто,так и здоровье , что посеешь - то и пожмешь." Так говорит моя бабушка, она рассказала свою историю жизни. Как она жила раньше, и живёт сейчас хотя ей уже перевалило за 90. История моей бабушки О Детстве: Прогресс убивает здоровье людей. Меня привезли в Казань в 1933году. Мне было 3 годика. Родители мои умерли и меня привезли к дедушке с бабушкой. У них был свой маленький домик, и домашнее хозяйство, скот и огород...

Вы знали, что в определенное время определенный орган начинает свою активную работу? Если знать какой орган и в какое время работает ,и помогать ему, можно улучшить свое здоровье, сохранить молодость кожи, свою жизненную энергию, настроение, повысить иммунитет без всяких таблеток. Об этом мне рассказала моя бабушка , ей уже 90 лет и она придерживается суточному ритму органов очень давно, таким образом поддерживая свое здоровье. Поэтому я не по наслышке знаю, что эти знания помогают. Цитата моей Ба Нужно любить свой организм и прислушиваться к тому чего он хочет, а не к тому чего хочешь ты...

Все мы начинали худеть , и бросали из за неудач. Особенно такой энтузиазм просыпается у нас весной, когда за зиму набралось пару лишних килограмм. Мы меняем теплую одежду на более лёгкую, а тут подстава! Пару лишних килограмм, сильно стали видны, срочно надо садиться на диету и заниматься физическими упражнениями! Проходит неделя, две , результата нет и следующий этап? мы бросаем. "Да и так сойдёт!! " И всё идёт по кругу! Почему так происходит? 3 главные причины вы найдете в этой статье ! 1...

Если вы решили худеть , но понимаете, что придется отказаться от любимых закусок, под фильм или сериал. Я вам скажу , поп корн можно! Подробности читаем в этой статье) Попко́рн или воздушная кукуруза — пища, представляющая собой зёрна кукурузы, разорванные изнутри при нагревании. Изготавливался тысячелетиями древними индейцами Америки, которые обнаружили разновидность маиса, способного вздуваться при нагревании.  Поп Корн как и его исходный материал, очень богат пищевыми волокнами ,благотворно влияющими на пищеварение, содержит витамины группы B, витамин A и В...

Мы все любим экспериментировать с диетами, что только не найдешь на просторах интернета. Гречневая крупа, не зря всю жизнь славилась, одной из самых полезных круп, из всего разнообразия. Плюсов довольно много, но есть и минусы. В этой статье расскажу подробнее про такой вид похудения. Но лучше провести консультацию со специалистом или врачом. Плюсы гречневой диеты Крупа стоит на третьем месте по содержанию белка . На 100гр -13 гр белок. Но и углеводов не мало На 100гр -72гр углеводов. Жиров всего 3гр...

Это способ мне помог стать более спокойной, контролировать свои негативные эмоции и больше быть в хорошем настроении. Через пару дней я заметила что меньше нервничаю. Всегда была довольно эмоциональным человеком, но баланс между эмоциями ,это ключ к продуктивной жизни. Мне помогают медитации. Медитация- это своего рода упражнения для души. Медитация поможет замедлить время , снять стресс , остановить поток информации и мыслей , остаться наедине с собой. Это приведёт к расслаблению и успокоению...

Сегодня я открою вам тайну , счастливых здоровых женщин. Этот секрет прост ,но тяжело достигаем, правда если работать над собой,вы начнёте видеть результат практически сразу, в конце я дам советы с чего начать. Секрет прост! Полюби себя! Главное оружие женщин, любовь к себе! Почему? Читай дальше) . Мало женщин ,которые себя любят, но вот я работаю над этим , и я думаю у меня получается. .  Смысл в том что, женщина, которая любит себя , априори не будет заедать едой свои переживания и комплексы...

Ну вот как уже месяц мы сидим на самоизоляции. Если вы заметили ,что вы начали набирать, или боитесь что начнете,внедрите эти советы в вашу жизнь и тогда к лету ,ваша самооценка не упадет , и вполне возможно что новый летний гардероб вы будете покупать уже на размер меньше,чем сейчас. Хочу заметить все советы практикую на себе, и результаты дают о себе знать. Вы заметите разницу в самочувствии ,появится тонус в теле и хорошее настроение. А дальше больше! И так поехали! 1.Каждый день с 5-7 утра выпивайте стакан воды,комнатной температуры...